Правило "полдень-полночь" основано на суточном ритме циркуляции ЧИ по каналам тела. Так, тонизирование какого-либо канала во время его максимальной активности приводит к некоторому угнетению противоположного по времени канала. Например, стимуляция канала сердца в промежуток времени с 11 до 13 часов тормозит канал желчного пузыря, максимальная активность которого приходится на время 23-01 час.
Кроме того, воздействие на ЯН-каналы лучше проводить в "ЯН-время" - от 24 до 12 часов, а воздействие на ИНЬ-каналы - в "ИНЬ-время" - от 12 до 24 часов.
Учет этого правила позволяет эффективнее использовать точки чжэнь-цзю терапии, избежать нежелательных побочных эффектов и наоборот, "одним выстрелом убить двух зайцев".