РАI (похлопывание)

PAI выполняют кончиками пальцев или ладонью, как показано на фотографии. PAI применяется при лечении люмбаго, массируется обратная сторона колена.

УПРАЖНЕНИЯ

1. Стоя, вес тела переносится на пятки.

2. Поднять руки над головой, вес тела перенести вперед.

3. Вращение туловища 3-5 раз.

РАI (похлопывание)