Массаж мышц бедра

При проведении массажа мускулатура бедра группируется следующим образом:

1) группа разгибателей (четырехглавая мышца) (рис. 67, а);

2) группа приводящих мышц (аддукторы) (рис. 67, а, п.м.);

3) мышца, натягивающая большую фасцию бедра (tensor fasciae latae) (рис. 67, b, н. ф.);

4) внутренняя половина группы сгибателей (semimembranosus и semitendinosus (рис. 67, b, в.с.);

5) наружная половина группы сгибателей (двуглавая мышца бедра) (рис. 67, н. с.).

Больной лежит на спине, массажист сидит рядом с ним.

Рис .67. Мышцы бедра

Группа разгибателей поглаживается таким образом, что массирующая рука захватывает мышцы под коленной чашечкой, идет над последней, щадя ее, наверх, широко раскрывается и в то время, как большой палец идет вдоль одного края разгибателей, а четыре пальца вдоль другого, достигает верхней передней ости подвздошной кости, на ней пальцы соединяются (рис. 67, а, 68 и 69).

Рис. 68. Поглаживание группы разгибателей

Затем группа разгибателей энергично разминается обеими руками.

После этого поглаживается группа приводящих мышц, большой палец массирующей руки идет вдоль внутреннего края разгибателя (четырехглавой мышцы), остальные пальцы далеко охватывают внутреннюю сторону бедра, пальцы соединяются в паховом сгибе (рис. 67, а). В том же объеме и направлении заканчивают разминанием групп обеими руками (рис. 69).

Рис. 69. Разминание групп обеими руками

В заключение над передней стороной бедра проводится поколачивание.

Больной ложится на здоровый бок. Массажист поглаживает суставами пальцев наружную сторону бедра, начиная над коленом до ости подвздошной кости; эта группа мышц напрягает большую фасцию бедра (рис. 67, b), также разминается двупальцевым методом и на ней проводится поколачивание (рис. 70).

Рис. 70. Поколачивание мышц

В заключение больной ложится на живот. Затем следует поглаживание наружной группы сгибателей (рис. 71). Большой палец массирующей руки ставится отвесно в середину подколенной впадины и идет точно по середине задней стороны бедра до складки, находящейся на нижнем краю седалищных мышц. Здесь с большим пальцем соединяются остальные четыре пальца, которые в свою очередь идут наверх от головки малоберцовой кости по наружной стороне бедра до седалищной складки (рис. 67, b). Затем следует разминание этой группы обеими руками.

Рис. 71. Поглаживание наружной группы сгибателей

После этого массажист переходит на противоположную сторону больного и поглаживает внутреннюю группу сгибателей. Путь большого пальца остается при этом тем же, что и при внешней группе; четыре же пальца идут вдоль внутреннего мыщелка большеберцовой кости к внутренней стороне бедра (рис. 72). Местом соединения пальцев также является седалищная складка (рис. 67, b).

Рис. 72. Массаж внутренней стороны бедра

Вслед за этим группа мышц разминается обеими руками. Массаж заканчивается поколачиванием задней стороны бедра.

Активными движениями с сопротивлением являются сгибание (еще в положении на животе) и разгибание (сидя, см. рис. 37 и 38).

fdoctor.ru