Гимнастика и массаж для детей от 6 до 9-ти месяцев

В этом возрасте развитие детей сохраняет высокий темп. Движения обогащаются с каждым днем. Осваиваются позы сидения и стояния. Происходит переход к вертикальному положению.

На седьмом месяце жизни ребенок хорошо овладевает ползанием на четвереньках. В последующие 2 месяца ползание достигает такой степени совершенства, что можно говорить о ходьбе на четвереньках. Значительное развитие мышц брюшного пресса, спины и конечностей во время ползания позволяет им выполнить важнейшую задачу - поднять тело ребенка в вертикальное положение, преодолев земное притяжение. В возрасте от 7 до 9-ти месяцев у ребенка возникает умение самостоятельно садиться. Обычно ребенок делает это следующим образом: поворачивается со спины на живот, приподнимается на четвереньки и, опираясь на кисти рук, подгибает ножки и садится.

При оценке развития движений ребенка следует отмечать момент самостоятельного перехода в положение сидя. Выше мы говорили о вреде навязывания малышу этой позы.

Почти одновременно с умением самостоятельно садиться ребенок овладевает переходом в положение стоя, сначала удерживаясь (ручками за неподвижные предметы, а потом и самостоятельно.

Движения ребенка становятся все более согласованными - координированными. Его мышцы и нервная система уже достаточно подготовлены для выполнения трудной функции - длительного сохранения позы. Развитие высшей нервной деятельности обеспечивает понимание обращенной к ребенку речи. Это позволяет шире использовать в занятиях физическим воспитанием словесную команду, соответствующую уровню развития речи ребенка. Такой командой могут быть указания: "сядь", "возьми", "согни ножки", "отведи ручки" и т. д.

В (комплекс гимнастических упражнений включаются активные гимнастические упражнения для рук и ног. Широко применяются такие простейшие гимнастические пособия, как колечки, палочки. Активные упражнения для крупных мышц туловища - спины и брюшного пресса - проводятся из различных исходных положений. Ряд упражнений проводится по словесной команде. Поглаживающий: "массаж спины и живота остается как средство отдыха - между упражнениями.

Приводим в качестве примера комплекс гимнастических упражнений; назначенный Тимуру Н; в возрасте 8 месяцев.

1. Из положения лежа на спине отведение рук в стороны и скрещивание их на груди. 8-10 раз. Упражнение выполняется по команде "ручки отвели" и "ручки прижали". Руки взрослого человека с помощью колечек направляют движение малыша.
2. Лежа на спине поднимание выпрямленных ног до палочки по команде, 2-4 раза.
3. Массаж живота (все приемы).
4. Лежа на спине - сгибание и разгибание рук. 6-8 раз.
5. Поворот со спины на живот вправо.
6. "Парение" в положении на животе на уменьшенной опоре (Поднимание головы и плеч с прогибанием спинки. 2-3 раза)
7. Массаж спины.
8. Ходьба на четвереньках по направлению к игрушке.
9. Лежа на спине - круговые движения руками. 4-6 раз.
10. Присаживание за отведенные в стороны руки.
11. Поворот со спины на живот влево.
12. Приподнимание из положения лежа на животе в положение стоя или стоя на коленях при поддержке за плечи.
13. Лежа на спине - сгибание и разгибание ног попеременно ("топание"). 6-8 раз.
14. Лежа на спине - поднимание рук вверх поочередно. 6-8 раз.

Активные упражнения выполняются самим ребенком. Мать или другой взрослый человек, занимающийся с малышом, своими руками направляет движения.

Присаживание за отведенные в стороны руки (рис. 16). Ребенок лежит на спине, удерживая в руках гимнастические колечки. По команде "садись" малыш приподнимает верхнюю часть тела. Этому способствует легкое потягивание за колечки по направлению движения. При совершении упражнения следите за правильностью позы - спинка прямая, плечики слегка отведены назад.

Рис. 16

Поднимание выпрямленных ног до палочки (рис. 17). Ребенок лежит на спине, выпрямленные ножки направлены к взрослому. Поместите палочку над ребенком на расстоянии длины его ног так, чтобы ребенок хорошо ее видел. По вашей команде "подними ножки" малыш поднимает одновременно обе ноги и стремится дотянуться ими до палочки. При выполнении этого упражнения впервые можно сделать так, чтобы ребенок, касаясь пальцами ног или стопами палочки, делал движение вслед за небольшими перемещениями палочки. Высота подъема ног будет зависеть от индивидуальных возможностей ребенка.

Рис. 17

Приподнимание из положения лежа на животе в положение стоя (рис. 18). Положите ребенка на живот ногами по направлению к себе. Дайте ухватиться ему ручками за колечки или ваши указательные пальцы. После этого начинайте медленно отводить ручки в стороны и вверх. Следуя за вашими движениями, малыш поднимает головку, плечи, туловище, переходя в вертикальное положение и вставая на колени, а затем и на,ножки. При выполнении упражнения нужна активность ребенка, чтобы движения головы опережали руки, иначе можно повредить ему плечевые суставы.

Рис. 18