Предисловие

Что лучше: излечиться от болезни или не заболеть вообще! Ну конечно, лучше остаться здоровым.

От множества угрожающих человеку болезней организм защищает себя сам - об этом позаботилась природа. Тем не менее резервы нашего организма не беспредельны. Активные занятия физкультурой, разумное питание, закаливание, умение "слушать себя" помогут надолго сохранить бесценный дар природы - здоровье.