Статьи по массажу    Библиотека массажиста    Карта сайтов    Ссылки    О сайте

предыдущая главасодержаниеследующая глава

Массаж при невралгиях

Массаж при межреберной невралгии. Массаж начинают проводить с первых дней заболевания (при нормальной температуре тела). На первых сеансах болевые зоны следует щадить, жесткость и глубина массажных приемов может начать возрастать только после стихания резких болей. В день можно проводить два сеанса массажа (по 10 - 15 мин каждый). Во время массирования применяют согревающие мази или другие лечебные средства. Эффективен массаж после предварительного прогревания (соллюксом, парафином, в бане).

Начинают массаж со спины. Массируемый лежит на животе, руки вытянуты вдоль туловища. "Вступительное" поглаживание (5 - 7 раз) можно делать сразу обеими руками - каждая со своей стороны спины. Более глубокий массаж целесообразно начать на здоровой стороне спины. Он включает выжимание ребром ладони от длинной мышцы спины вниз к кушетке (по трем линиям; 4 - 6 раз). После комбинированного поглаживания (3 - 4 раза) приступают к разминанию, которое также начинается с длинных мышц спины. Схема комплекса такова: разминание подушечками четырех пальцев (3 - 4 раза), поглаживание двумя руками (1 - 3 раза); разминание фалангами пальцев, сжатых в кулак (одной или двумя руками; 3 - 4 раза), поглаживание (2 - 3 раза).

После этого переходят на широчайшую мышцу спины: разминание ординарное (3 - 4 раза) и потряхивание (2 - 3 раза); оба приема от гребня подвздошной кости до подмышечной впадины; разминание двойное кольцевое (3 - 4 раза) и опять потряхивание и поглаживание (по 2 - 3 раза). Весь комплекс повторить два-три раза и после этого выполнить по той же методике массаж с другой (больной) стороны спины.

Проведенные приемы - лишь подготовительный массаж. После него можно приступить к растиранию непосредственно межреберных промежутков, где имеется боль. Его проводят от остистых отростков позвоночника через длинную мышцу спины, вдоль реберных промежутков. Подушечки пальцев должны продвигаться так, чтобы каждая из них попадала в самую глубину "борозды" между ребрами. Начинают от талии и постепенно продвигаются вверх - до подмышечной впадины.

В целом комплекс такой: растирание - прямолинейное подушечками четырех пальцев одной руки (4 - 5 раз), кругообразное и спиралевидное подушечками четырех пальцев одной руки (по 3 - 5 раз), поглаживание и выжимание (по 2 - 3 раза). Поглаживание выполняется от гребня подвздошной кости вдоль позвоночника вверх, а растирающие приемы - почти поперек туловища, вдоль ребер и как можно дальше по направлению к груди, чтобы воздействовать на все ветви межреберных нервов. Воздействие легкое, не вызывающее боли.

Теперь больной ложится на спину. На грудных мышцах выполняют поглаживание и выжимание (по 3 - 4 раза), потряхивание (2 - 3 раза), разминание (4 - 6 раз), вновь поглаживание и потряхивание (по 3 раза). За этим наступает очередь растирания межреберных мышц. Выполняется растирание - прямолинейное, зигзагообразное и кругообразное от грудины до большой грудной мышцы (у женщин - до грудной железы), а затем отсюда вниз до спины (по 3 - 4 раза каждый прием).

Далее - растирание подреберного угла. Массируемый сгибает ноги в тазобедренных и коленных суставах (это дает возможность лучше расслабить мышцы живота и диафрагму, что необходимо для эффективности массажа). Массирующий кладет обе кисти на грудь у мечевидного отростка так, чтобы большие пальцы остались сверху, а четыре пальца глубоко проникли под реберную дугу. Ее растирают движением кистей по направлению от центра груди в стороны - вниз. Повторив прием 3 - 4 раза, вновь выполняют поглаживание, выжимание, разминание, растирание (по 2 - 3 раза). После этого располагают кисти рук на нижней части груди и, надавливая на боковые участки, постепенно продвигаются к вершине реберного угла (2 - 3 раза).

Массаж передней и боковой частей грудной клетки включает: поглаживание и выжимание на больших грудных мышцах (по 3 - 4 раза), растирание межреберных промежутков от грудины в сторону спины (движением как можно дальше) - прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное, кругообразное подушечками четырех пальцев (все - по 3 - 4 раза), выжимание основанием ладони вдоль ребер (3 - 5 раз). Далее - поглаживание (3 - 4 раза) и выжимание (1 раз под соском и 2 раза над ним; женщинам массируют области выше и ниже грудной железы).

Затем следует разминание - ординарное (3 - 4 раза) и фалангами пальцев, сжатых в кулак (2 - 3 раза), чередуя их с поглаживанием и потряхиванием (по 1 - 2 раза).

Весь комплекс приемов повторяют два-три раза и приступают к растиранию межреберных промежутков.

Со стороны прорабатываемых межреберных промежутков рука массируемого заводится за голову, ребра раздвигаются, что дает возможность массирующему поглубже проникнуть подушечками пальцев между ребрами. В этом положении проводят следующий комплекс приемов: поглаживание зигзагообразное (вдоль ребер и вдоль туловища до подвздошной впадины - по 3 - 4 раза в каждом направлении), выжимание основанием ладони вдоль ребер (4 - 5 раз), растирание - прямолинейное и зигзагообразное (по 3 - 4 раза) и опять выжимание (2 - 3 раза).

После этого массируемому надо сделать три-четыре глубоких вдоха, одновременно отклоняясь в противоположную (от больной) сторону, но не вызывать боли. Затем сомкнуть кисти в замок, вытянуть вверх и опустить к бедрам (4 - 6 раз).

Заключительная фаза сеанса проводится в положении массируемого лежа на животе (руки можно опустить вниз). На широчайшей мышце спины выполняют (по 1 - 2 раза каждый прием) поглаживание, выжимание, разминание, растирание, потряхивание.

При массаже по поводу межреберной невралгии используются кремы, масла, согревающие притирания и мази. После сеанса не следует выходить на холод. Полезно проводить массаж непосредственно после глубокого прогревания в парной бане. Он делается по той же методике, только с использованием мыла. Продолжительность сеанса можно сократить до 8 - 12 мин (за счет хорошего предварительного прогрева мягких тканей эффективность процедуры возрастает). Если вы паритесь с веником, им нужно энергично похлестать ту сторону тела, где чувствуются боли, или сделать "веничный компресс" на больное место.

Массаж при невралгии затылочного нерва. Это заболевание, связанное с воспалением нервных окончаний в области верхних шейных позвонков. Оно может быть последствием охлаждения, осложнением после гриппа и т. п. От затылочной области боли нередко распространяются в лопатку. Тонус затылочных мышц повышен, движения головы ограничены.

Задача массажа устранить воспалительные процессы и обезболить. К нему приступают в период стихания болей. Массируют верхнюю часть спины, шею, голову (особенно в местах выхода затылочного нерва в области затылка), надплечья. Оптимальное положение массируемого - лежа. В положении сидя голову держат вертикально, что способствует расслаблению мышц шеи.

Начинают массаж со спины, где после поглаживания проводят выжимания (по 4 - 6 раз), а затем разминание - ребром ладони (4 - 5 раз), фалангами пальцев, сжатых в кулак (3 - 4 раза), и подушечками четырех пальцев (4 - 6 раз). Особое внимание уделяют длинным мышцам спины, которые расположены по обеим сторонам позвоночного столба.

После заключающего этот этап сеанса выжимания (2 - 3 раза) и комбинированного поглаживания (5 - 7 раз) переходят на шею и голову. Здесь сначала выполняется поглаживание волосистой части затылка, задней и боковых частей шеи и надплечий (по 5 - 6 раз на каждом участке). При выраженном гипертонусе затылочных мышц (что также вызывает боль) больше времени уделяют поглаживанию. Далее следуют: выжимание ребром ладони от макушки головы вниз вдоль позвоночника к спине по трем-четырем линиям (6 - 7 раз), поглаживание и выжимание по верхним пучкам трапециевидных мышц (по 5 - 6 раз на каждой стороне), разминание - подушечками четырех пальцев вдоль позвоночного столба (по 4 - 5 раз то одной, то другой рукой) и двойное кольцевое верхних пучков трапециевидной мышцы (по 3 - 4 раза с каждой стороны).

После трех-пяти таких сеансов можно перейти к более глубокому (но не болезненному) и продолжительному массажу. Добавляется растирание в местах выхода нервов, которые определяются болевыми точками. Область малого затылочного нерва массируют позади сосцевидного отростка, большого затылочного нерва - посредине между верхним шейным позвонком (у черепа) и сосцевидным отростком.

После поглаживания заднего и бокового участков шеи (5 - 7 раз) проводят выжимание (на тех же участках; 4 - 5 раз), разминание - подушечками четырех пальцев длинных мышц шеи (3 - 4 раза), двойное кольцевое (2 - 3 раза), вновь выжимание (3 - 4 раза), поглаживание (5 - 6 раз).

Дальнейшая последовательность приемов: поглаживание задней части головы (5 - 7 раз), выжимание (3 - 4 раза), прямолинейное и кругообразное растирание подушечками пальцев затылочной области (по 3 - 4 раза). Затем поглаживание заднего и боковых участков шеи и выжимание (по 5 - 6 раз) и растирание подушечками двух - четырех пальцев у сосцевидного отростка (не вызывая боли).

Далее следует растирание (различные приемы) по кромке черепа от одного уха к другому (20 - 30 с), поглаживание и выжимание на шее (по 4 - 5 раз), растирание вдоль шейного отдела позвоночника - прямолинейное, кругообразное и пунктирное подушечками четырех пальцев (одновременно или поочередно; по 3 - 4 раза) и подушечками больших пальцев (4 - 5 раз).

Теперь можно провести растирание в месте выхода большого затылочного нерва (1 - 2 раза двумя или тремя подушечками пальцев). Если оно болезненно или массирующий чувствует напряжение мышц, чередовать его с поглаживанием.

При массаже боковых участков шеи уделяют внимание и грудино-ключично-сосцевидным мышцам (они тянутся от сосцевидного отростка черепа вниз к грудине). Заканчивают сеанс общим массажем спины, шеи, затылочной области головы и надплечья (по 2 - 3 раза каждый прием).

Массаж проводится ежедневно, а когда наступит улучшение - то и дважды в день. Продолжительность одного сеанса (первого или второго) 5 - 10 мин, другого 4 - 6 мин. Каждый сеанс следует сочетать с активными движениями головы. После массажной процедуры полезно сделать несколько гимнастических упражнений руками. Движения не должны вызывать боли, но при каждом последующем сеансе их амплитуду надо увеличивать.

предыдущая главасодержаниеследующая глава






Пользовательского поиска

Диски от INNOBI.RU


© Злыгостев Алексей Сергеевич, подборка материалов, оцифровка, статьи, оформление, разработка ПО 2001-2018
При копировании материалов проекта обязательно ставить активную ссылку на страницу источник:
http://massagelib.ru/ "MassageLib.ru: Библиотека массажиста"