Введение

Регулярные занятия физкультурой и применение массажа у детей младшего возраста благоприятно сказываются на их физическом развитии, способствуют их подготовке к посещению детских дошкольных учреждений, снижают восприимчивость к различным факторам, вызывающим многие болезни.

Физкультура и массаж у самых маленьких детей закладывают фундамент здоровья, всестороннего и правильного развития человека.

Показателем хорошего развития костной системы у детей младшего возраста является нормальное состояние зубов, их правильное прорезывание.

Вначале в 5 - 6 мес прорезываются нижние резцы, затем в определенной последовательности другие зубы (рис. 1). Всего к двухлетнему возрасту 20 молочных зубов. Чтобы определить, сколько молочных зубов должно быть у ребенка в возрасте до 2 лет, нужно от возраста в месяцах отнять 4. Например, в 1¹/₂ года у ребенка должно быть: 18-4=14 молочных зубов. Не всегда молочные зубы у ребенка прорезываются точно в указанные сроки, причем небольшие отклонения могут быть и у вполне здоровых детей.

Рис. 1

Развитие двигательных умений и навыков зависит от темперамента и массы тела ребенка, а также от его физического воспитания и организации правильного ухода за ним. Пределы допустимых отклонений в развитии двигательных навыков у детей на первом году жизни представлены на рис. 2. Средние сроки овладения новыми навыками обозначены прерывистой (контурной) линией, а диапазон возможных колебаний - сплошными горизонтальными линиями.

Рис. 2

Ребенку необходимо много бывать на свежем воздухе, совершать прогулки, но не все родители знают, как правильно его одеть. Прежде всего, одежда должна быть по погоде, в меру теплой и нетяжелой; и чем активнее ребенок, чем больше и энергичнее двигается, тем легче его нужно одевать, но так, чтобы ребенок не мерз. Для него одинаково вредны и охлаждение, и перегревание.

На рис. 3 показано, как правильно одеть ребенка в соответствии с погодой.

Рис. 3

Родители должны знать, что третий год является переломным в жизни ребенка, так как большинство детей в этом возрасте впервые начинают посещать детские дошкольные учреждения. Доказано, что период адаптации к новой обстановке значительно короче у детей с хорошими показателями физического развития. Достичь их можно только при правильной организации режима для ребенка с первых месяцев жизни с обязательным проведением общеоздоровительного комплекса, включающего физкультуру и массаж.