20.05.2009

Ледяной SPA-массаж по-альпийски

Альпийский массаж пришел к нам с австрийских SPA-курортов. Массаж кусочками льда с добавлением соков ягод, фруктов и лекарственных растений прекрасно лечит любые формы целлюлита. Его также считают одной из эффективных омолаживающих процедур. Косметологи рекомендуют делать сеансы альпийского массажа, как только появляются первые признаки увядания кожи и возрастные изменения, например, потеря четкого овала лица и первые морщинки.

Терапия холодом лечит тело и дух

С древних времен лед из чистой родниковой воды считали лечебным и косметическим средством. О его применении писали еще Гиппократ и Авиценна. В настоящее время методы криотерапии (использование холода и льда в косметологии) успешно применяют в индустрии красоты.

Ученые из канадского университета Торонто выяснили, что помимо полезного воздействия на кожу, лед к тому же лечит депрессии, поскольку во время сеанса массажа он способствует выделению гормонов счастья - эндорфинов.

Холодные процедуры бодрят тело и дух, закаляют, поднимают настроение, снимают тревожность и раздражительность, улучшают сон.

В косметологии используют не просто лед, приготовленный из чистой артезианской воды и целебных источников. В него добавляют соки цитрусовых фруктов, ягод, отвары лекарственных трав.

В SPA-индустрии альпийский массаж кубиками льда применяют для коррекции целлюлита, поскольку холодок прекрасно усиливает приток крови к коже и ускоряет обмен веществ.

Особенно полезен ледяной массаж после бани или горячих термальных источников. Попеременное воздействие жара и холода - прекрасная гимнастика для сосудов.

Вылечиваются даже самые застарелые формы целлюлита за счет того, что воздействие на кожу льдом стимулирует кровообращение жировой ткани и мышц. Массаж льдом в разы эффективнее лимфодренажа в салоне красоты.

Антицеллюлитный массаж делают от 2 до 5 минут на одном участке во избежание стойкого сужения сосудов. Он укрепляет стенки сосудов и поэтому поможет справиться с варикозным расширением вен на ногах.

Массаж кожи лица и шеи

Ледовый массаж лица замедляет процессы старения кожи, очищает ее, ускоряет кровообращение, повышает тонус мышц, выводит шлаки. Лицо и шею массируют по массажным линиям, особенное внимание уделяют тем местам, где появляются мимические морщинки, - это лоб, область вокруг глаз и рта, щеки, подбородок и шея.

Главные массажные линии:

• от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха;
• от углов рта к нижней части ушей;
• от верхней губы и крыльев носа к верхней части ушей;
• от боковой поверхности носа к вискам;
• от внутреннего угла глаза к наружному;
• от наружного угла глаза к внутреннему;
• от переносицы по спинке носа к его кончику;
• от середины лба вдоль бровей к вискам;
• по передней поверхности шеи снизу вверх;
• по боковой поверхности шеи сверху вниз.

Ляля Разумная

Источники:

1. ПРАВДА.Ру

fdoctor.ru