22.02.2012

Медовый массаж поможет похудеть

Проверенные временем бабушкины рецепты помогут оздоровить кожу и даже похудеть! Ведь лучшие средства по уходу за телом нам дарит природа. Медовый массаж уже сотни лет возглавляет список наиболее эффективных процедур для коррекции фигуры. Курс массажа можно пройти в салоне или же провести в домашних условиях.

Эффективность медового массажа

С помощью медового массажа можно избавиться от целлюлита, улучшить эластичность кожи, восстановить мышечный тонус, похудеть. Все эти процессы происходят благодаря действию биологически активных веществ, которые в огромном количестве присутствуют в меде. Содержащиеся в нем макро- и микроэлементы, витамины, ферменты и аминокислоты благодаря интенсивному массажу проникают в глубокие слои кожи, улучшая обмен веществ. Мед адсорбирует скопившиеся в клетках токсины и выводит их из организма, способствует улучшению кровообращения в глубоких слоях кожи, ускоряет лимфоток. Мед даже способен частично расщеплять подкожные жировые капсулы, уменьшая растяжки на коже и снимая отечность.

Техника медового массажа

Перед процедурой необходимо принять душ и сделать глубокий пилинг массируемых участков тела. Затем разогреть кожу массирующими движениями, подготавливая к восприятию полезных компонентов меда. Медовый массаж делается последовательно на разных участках тела, поэтому каждый раз подготовительные процедуры должны повторяться.

Смесь для массажа готовится непосредственно перед началом процедуры: используйте любой натуральный жидкий мед с добавлением эфирных масел. На обработку одной зоны требуется примерно 1 ст. л. меда комнатной температуры и 5-10 капель ароматического масла. Цитрусовые эфирные масла обладают антицеллюлитным действием, масло можжевельника, эвкалипта, мяты, пихты — успокаивающим и противовоспалительным, а розмарин и розовое масло – оказывают эффект увлажнения и питания кожи.

Медовая смесь похлопывающими движениями переносится на кожу массируемой зоны. Основной прием медового массажа – надавливание. Плотно прижмите ладони к телу и резко отдергивайте их, постепенно усиливая движения. Массаж следует выполнять по ходу лимфатических и кровеносных сосудов, двигаясь от кончиков пальцев к центру. Спустя несколько минут на коже появляется сероватая пенистая масса. Ее следует смыть теплой водой, насухо вытереть руки и продолжать процедуру. Массаж одного участка продолжается 7-10 минут.

По окончании массажа примите теплый душ или оботритесь влажным полотенцем, нанесите антицеллюлитный, а затем – питательный крем для тела.

Длительность курса и стоимость

Уже после первого сеанса медового массажа вы заметите, что кожа стала более упругой и шелковистой. Однако для похудения и устранения целлюлита необходим полноценный курс – 15 сеансов. Каждый сеанс проводится с интервалом в 1-2 дня. К повторному курсу процедур можно приступить не ранее, чем через 2 недели.

Сеанс общего медового массажа в салонах красоты, в среднем, стоит 250 грн., массаж отдельных зон – от 70 грн.

Кому медовый массаж противопоказан?

Несмотря на очевидные преимущества медового массажа (натуральность компонентов, высокая эффективность процедур, очищение организма), он имеет ряд противопоказаний. Воздержаться от процедуры придется при аллергии на мед и любые его компоненты, а также при дерматологических и онкологических заболеваниях, варикозном расширении вен, нарушении свертываемости крови, в период беременности и лактации.

Ольга Поддубная

Источники:

1. woman.delfi.ua

fdoctor.ru