08.05.2012

Акупунктура и гипноз помогут бросить курить

Акупунктура и гипноз считаются немедикаментозными методами, которые помогают курильщикам бросить пагубную привычку, и есть свидетельства того, что они действуют.

Специалисты из канадского Университета МакГилла в Монреале проанализировали результаты 14 международных исследований и заявили, что альтернативные методы могут стать неплохим выбором для тех, кто решил бросить курить.

В целом, если вы хотите бросить курить, то сначала стоит попробовать традиционные методы, что включает в себя никотинозаместительную терапию, лекарства и поведенческое консультирование. Но многие люди не хотят прибегать к лекарствам, и не все приемы срабатывают. В этом случае можно прибегнуть к акупунктуре и гипнозу.

Исследования показали, что спустя полгода или год курильщики, прошедшие процедуру акупунктуры, в три раза чаще бросали привычку. Точно также, тем, кто воспользовался гипнозом, чаще удавалось распрощаться с курением, чем тем, кто не прибегал к помощи этого метода.

Хотя успех метода был не постоянным в различных исследованиях, наблюдается общая тенденция, указывающая на положительное воздействие альтернативных методов.

Однако еще остаются вопросы, касающиеся того, сколько понадобится сеансов акупунктуры или гипноза, и какие разновидности методов самые эффективные.

Источники:

1. infoniac.ru