21.09.2014

Шведский массаж

Шведский массаж возник в 19 веке благодаря шведскому врачу Г. Лингу, который систематизировал и обобщил знания и приемы из области массажа древних греков, римлян и китайцев. Основатель шведского массажа утверждал, что это не только оздоровление тела, но действенное влияние на духовное состояние личности.

Шведский массаж показан для улучшения психоэмоционального состояния человека, когда есть нарушение сна, при больных суставах и отечности, а также для быстрого восстановления после операций и травм.

В основу техники шведского массажа положено растирание, разминание и растягивание, от других видов массажа он отличается более высокой степенью интенсивности. Массажист должен находить и разминать уплотнения и растягивать закрепощенные мышцы и сосудисто-нервные пучки, массаж конечностей проводится от периферии к центру, если это нога, то от стопы к бедру, если верхние конечности – от кисти к плечу.

Для этого вида массажа есть определенные противопоказания: любые инфекционные заболевания, кровотечения, кожные болезни, варикозное заболевание, туберкулез, менструация, венерические заболевания, беременность.

Шведский массаж проводят с массажным маслом, начинают процедуру с шеи, спины, постепенно переходят к конечностям. Шведский массаж отличается характерным приемом интенсивного растирания суставов, с дальнейшими поглаживающими движениями по направлению к лимфатическим узлам и сосудам, чтобы снять застойные явления в определенных частях. Массажист контролирует состояние пациента во время процедуры по напряжению мышц лица и тела.

Шведский массаж проводится при температуре не менее 25 ^oС, тело пациента во время процедуры накрывается тканью и высвобождается только массируемая часть. Массажист осуществляет процедуру, обхватывая руку или ногу пациента, скрестив большие пальцы рук, перемещая ладони по всей длине конечности.

Завершается массаж поглаживающими движениями лица и головы. Чтобы полностью расслабить все тело пациента, массаж проводится в медленном темпе, что приводит к тому, что довольно часто человек после процедуры засыпает. После такого сеанса массажа пациент чувствует себя умиротворенным, расслабленным, но в то же время появляются силы для новых дел и свершений.

Шведский массаж можно делать каждый день или через день. Полный курс насчитывает от 7 до 10 процедур. Хорошего Вам самочувствия.

Источники:

1. pro-massage.net.ua

fdoctor.ru