06.05.2014

Массаж после родов

По мнению как западных, так и отечественных специалистов, приступать к послеродовому вос­становительному массажу можно не ра­нее, чем через 2—3 недели после родов.

Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция. В послеро­довой период массаж может способ­ствовать восстановлению тонуса мышц передней брюшной стенки, а также расслаблению других групп мышц и сня­тию чувства усталости.

Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава, укрепляется сумочносвязочный аппарат сустава. Этот эффект в послеродовом периоде имеет особое значение для суставов позвоночного столба.

Благоприятно воздействие масса­жа на кожу и подкожно-жировой слой, нервную систему, обменные процессы.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

• Острые лихорадочные состояния (высокая температура).
• Кровотечения и предрасположен­ность к ним.
• Болезни крови.
• Гнойные процессы.
• Различные заболевания кожи, ногтей, волос.
• Любые острые воспаления кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозы, выраженное варикозное расширение вен.
• Аллергические заболевания с кожными высыпаниями.
• Заболевания органов брюшной полости с предрасположенностью к кровотечениям.
• Психические заболевания с чрез­мерным возбуждением.
• Серьезные заболевания сердца, легких, других внутренних органов.
• Острые респираторные заболе­вания (ОРЗ).
• Нарушения работы кишечника (тошнота, рвота, жидкий стул).

В среднем курс массажа составляет 10-15 сеансов. Первые один-два сеанса длятся 30-45 минут, последу­ющие — 45-60 минут.

В послеродовом массаже основное внимание уделяет­ся зоне живота.

При проведении массажа живота женщина должна лежать на спине, ноги слегка согнуты в коленных суста­вах, руки свободно лежат вдоль тела. Массаж живота осуществляется не ранее чем через 1,5 часа после прие­ма пищи. Кишечник и мочевой пузырь женщины должны быть свободны.

Во время массажа живота осуществляется воздей­ствие на мышцы, кишечный тракт, матку. Круговое дви­жение по часовой стрелке обусловлено ходом кишечного тракта. Такие круговые движения помогают улучшить пе­ристальтику кишечника.

Затем проводят поглаживание косых мышц живота от нижних ребер к тазовым костям. Следующий этап — поглаживание прямой мышцы живота. Легкое поглажи­вание прямых мышц тыльными и ладонными поверхнос­тями ладоней в обоих направлениях снимет напряжение в этой зоне.

После сеанса массажа пациентке предлагается при­нять наиболее комфортное положение, ее укрывают теп­лой простыней или большим полотенцем. Желательно, чтобы она отдохнула 15-20 минут.

Источники:

1. massage.ru