Статьи по массажу    Библиотека массажиста    Карта сайтов    Ссылки    О сайте

24.01.2015

Вакуумный массаж в домашних условиях

Салонные процедуры для тела эффективны, но если у вас нет на это времени, или вы решили сэкономить, то в качестве идеальной альтернативы можно назвать вакуумный массаж, проведенный дома. У такого ухода немало преимуществ. Во-первых, вам не надо приобретать аппарат. В среднем, такая процедура в салоне может стоить пятьсот условных единиц, кроме того, она требует повторения раз в полгода, если вы склонны к набору веса или образованию целлюлита. Проведение вакуумных процедур обеспечивает восстановление мышечной ткани после проведенных тренировок, укрепляется соединительная ткань, становится лучше кровообращение, процессы старения замедляются.

Вакуумный массаж в домашних условиях
Вакуумный массаж в домашних условиях

Способен ли вакуумный массаж устранить целлюлит?

Явление целлюлита - это изменение, происходящее в жировой подкожной клетчатке. Следует отметить главную эстетическую проблему, которая заключается в трудности восстановления структуры жировой ткани. Особенность в том, что одна конкретная процедура не может справиться с задачей, поэтому, подход должен быть комплексным. В основном, косметологи рекомендуют обеспечить сжигание жира, и при этом устранить лишнюю межклеточную жидкость. Благодаря вакуумному массажеру можно успешно решить обе этих задачи. Лишнюю жидкость можно вывести, создавая на поверхность кожи определенное давление. Ткань захватывается массажером, подвергается вакуумному воздействию. В итоге, происходит выдавливание из ткани воды, которая естественным путем выходит из организма. Чтобы получить стойкий эффект, потребуется до пятнадцати сеансов, их проводят через день.

Прежде чем приступить к проведению вакуумного массажа посредством банок или прибора, необходимо разогреть тело. Для этого проводят массаж руками - массируют нужную зону руками, с применением массажного масла. Но не используйте средства, в составе которых грейпфрут или кайенский перец.

Особенности вакуумного массажа

Если вы делаете вакуумный массаж самостоятельно, то помните, что в домашних условиях одну проблемную зону следует обрабатывать не более, чем десять минут. Проводя процедуры через день, чередуйте их с посещением сауны и с солевыми ваннами. Следует обратить внимание на наличие противопоказаний к вакуумному массажу.

Если ваша кожа обладает особой чувствительностью, имеется склонность к проведению синяков, то от вакуумного массажа лучше воздержаться. В этом случае, следует обратить внимание на контрастный душ или легкий ручной массаж.

При беременности, и после родов, ближайшие полтора месяца тоже запрещено проведение вакуумного массажа, далее можно начинать процедуры, но очень осторожно.

Противопоказаниями считаются такие состояния, как простуда, хронические болезни в стадии их обострения, ишемия, гипертония, ряд гинекологических заболеваний.

В любом случае, решив использовать вакуумный массаж, проконсультируйтесь с терапевтом.


Источники:

  1. raut.ru






Пользовательского поиска

Диски от INNOBI.RU


© Злыгостев Алексей Сергеевич, подборка материалов, оцифровка, статьи, оформление, разработка ПО 2001-2017
При копировании материалов проекта обязательно ставить активную ссылку на страницу источник:
http://massagelib.ru/ "MassageLib.ru: Библиотека массажиста"