17.11.2015

Ближе к телу: 5 согревающих видов массажа

В холодное время года как никогда ощущается усталость, поэтому очень важно иногда побаловать себя приятными процедурами. В таких случаях идеально подходит массаж.

Он полезен не только для физического здоровья, но и для душевного равновесия. Воздействие помогает расслабиться, снимает стресс и улучшает настроение, а еще считается эффективным средством профилактики и лечения болезней, способом сохранения красоты и молодости. Сейчас существует множество разнообразных методик и практик, среди которых есть согревающие и расслабляющие в осенне-зимнюю пору.

Шоколадный массаж

Этот вид придется по нраву сластенам. Ведь можно наслаждаться любимым лакомством и не бояться испортить фигуру! Также подойдет людям, страдающим от осенней хандры и испытывающим проблемы со сном. Косметологи давно считают шоколад средством, улучшающим состояние кожи, способствующим выводу токсинов и уменьшающим лишний вес. А еще он отличный афродизиак.

Массаж разогретыми мешочками

Мягкое прогревание и расслабление вы получите от тайского массажа разогретыми мешочками, наполненными травой. Манипуляция обладает противовоспалительным и расслабляющим эффектом.

Массаж с вулканическими камнями

Стоун-массаж – популярная методика, которая пришла из тибетской медицины. Специалист воздействует на активные точки с помощью теплых и прохладных камней вулканического происхождения. Подобная терапия весьма полезна, потому что:

• снимает мышечное напряжение;
• лечит боли в суставах;
• улучшает настроение;
• обладает антицеллюлитным эффектом;
• повышает тонус кожных покровов.

Массаж бамбуковыми палочками

Манипуляция представляет собой перекатывание по телу бамбуковых палочек разной толщины в определенных зонах. Процедура повышает тонус мышц, легко справляется с «апельсиновой коркой» и лишними сантиметрами на бедрах.

Гидромассаж

Массаж для любителей понежиться в горячей ванне. Струи воды стимулируют мышцы и насыщают кислородом ткани организма. Результат не заставит себя долго ждать. Улучшается обмен веществ, кожа увлажняется, выводятся шлаки и токсины.

Всё это поможет справиться с синдромом хронической усталости в зимний сезон. Выбирайте, что вам по вкусу и наслаждайтесь!

Источники:

1. 4women.su