07.12.2015

Массаж лица. Омоложение без скальпеля

Массаж – мощная вещь. Но не стоит думать, что массировать можно только тело. Массировать полезно и лицо. Еще древнеримский врач Гален советовал женщинам практиковать массаж с использование смесей масел.

А в XVII веке французская куртизанка Нинон де Ланкло прославилась тем, что даже в 80-летнем возрасте имела потрясающую кожу. По ее словам, такой красотой она обязана ежедневному массажу лица, выполняемому кусочком замши. В принципе, соль здесь есть. Массаж лица усиливает кровообращение, причем не только в верхних слоях кожи, но и намного глубже. А активное кровообращение гарантирует, что клетки получат достаточно кислорода и всяких разных питательных веществ. В целом скорость протекания обменных процессов повышается. Если смотреть с точки зрения чисто эстетического, то массаж укрепляет мышцы лица. Это помогает бороться с обвисанием кожи. Массаж – прекрасное средство против отечности. Он стимулирует отток воды и лимфы. Конечно, если отечность вызвана тяжелым заболеванием, сначала обратитесь к врачу. Но, в любом случае, вам никто не мешает бороться с проблемой по всем фронтам, включая косметический. А еще массаж лица помогает расслабиться и иногда даже купировать головную боль, вызванную перенапряжением. В целом любой массаж лица дает улучшение цвета кожи, подтягивает контуры лица (например, можно убрать двойной подбородок).

Специалисты советуют делать классический массаж лица в профилактических целях, начиная с 20-23 лет. А вот после 30 уже придется выполнять его с завидной регулярностью (идеальный график – 2 раза в год курс в 10 процедур). Если же вам уже стукнуло 35 лет, то количество курсов в год следует увеличить до 2-3. Лучше всего делать массаж днем или за несколько часов до сна. Сделав массаж прямо перед отходом ко сну, на утро вы рискуете проснуться с отеками. И стоит помнить о противопоказаниях. Среди них наличие на лице воспалений или очагов какого-либо заболевания, а также наличие лишних волос на лице в довольно большом объеме. Купероз, герпес, открытые раны, ссадины, бородавки, крупные родинки, гемофилия, ожоги, гнойники, общие системные заболевания в период обострения, плохое самочувствие и ЛОР-заболевания, гипертония, гипотония, инфекционные заболевания, высокая температура - вот, что вас должно отпугнуть. Если заявленных проблем нет, срочно бегите делать массаж. Лицо ждать вас не будет.

Сразу оговорюсь: обладатели худых лиц и очень тонкой кожи должны быть предельно внимательны. Допустимо лишь деликатное воздействие. Чтобы лицо не похудело еще больше, рекомендуется массировать в основном верхнюю часть лица.

Итак, важно правильно подготовиться к проведению массажа. Во-первых, проводиться процедура должна в спокойной обстановке. Во-вторых, всю косметику с лица удаляем, а руки тщательно дезинфицируем. В-третьих, уберите волосы с лица с помощью полоски или косынки. Перед самим массажем лицо аккуратно распаривают - делается компресс при помощи горячего полотенца минут на 10. Только не кладите на лицо горячее полотенце, иначе получите ожоги. Такая процедура не только раскроет поры, но и разогреет мышцы, подготовив их к воздействию. Далее подготавливаем массажную основу – крем или смесь масел. Причем, делаем следующим образом: сначала наносим средство и оставляем его на лице минут на 10, и лишь после этого начинаем массаж. Таким образом, за это время все питательные вещества успевают впитаться в кожу. Сам же крем или масло позволяют проводить массаж гладко, не растягивая кожу. Важно: всегда проверяйте средства на аллергичность и не используйте для лица массажное масло для тела. Оно забьет все поры и вызовет высыпания, ибо очень плотное. Если же у вас очень жирная кожа, массируйте лицо по тальку.

Но самое главное: изучите анатомический атлас. Вызубрите все массажные линии, по которым проводятся движения. Беспорядочный массаж лишь усугубит состояние кожи, растянет ее, вызовет новые морщины. Итак, массажные линии идут от центра подбородка до мочек ушей; от центральной точки под нижней губой до мочек ушей; от центральной точки над верхней губой до центров висков; от уголков губ до середины ушей; от центра лба над переносицей до центров висков (линии бровей); от внешних уголков глаз к внутренним (нижнее веко); от внутренних уголков глаз к внешним (верхнее веко). И правильно переходить от одной зоны к другой не так уж просто – никаких резких движений. Вокруг глаз вообще "ходим по льду" - допускаются только самые мягкие прикосновения. И никакой боли – ни вокруг глаз, ни в любом другом месте.

Классический массаж делают подушечками пальцев – второго, третьего и четвертого. Все движения идут вверх. Когда делаем шею, обязательно обходим зону щитовидной железы. Начинаем же массаж со лба. Там, где кожа очень нежная, просто постучите подушечками пальцев, не растягивая ее. Завершаем массаж круговыми плавными поглаживающими движениями рук по лицу.

Существует довольно сильный и от этого спорный массаж – щипковый (по массажным линиям производятся легкие пощипывания, затрагивающие более глубокие слои кожи). Нечто похожее происходит во время японского массажа Щиацу. Но пощипывать и давить нужно строго определенные точки на лице (костную ямку, которая находится на сантиметр ниже от верхней точки скулы; точки, расположенные по краю нижней челюсти; точки по верхнему краю глазниц; точку между бровями; боковые костные ямки носа (над ноздрями). А еще есть уникальный лимфодренажный массаж Цоган, разработанный очень продвинутой японкой. Его суть сводится к воздействию на основные лимфатические узлы. Кожу поглаживают всей ладонью по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Сами лимфоузлы вообще не трогаются. Выделаются основные узлы: околоушные, заушные, затылочные, нижнечелюстные, подъязычные, лимфоузлы угла нижней челюсти, передние шейные.

Массаж прекрасен, но требует глубокого знания анатомии. Поэтому хорошо, если его выполняет профессионал.

В целом, если вы не очень уверены в своих силах, сходите сначала на массаж в клинику эстетической медицины. Не бойтесь задавать там вопросы.

Мария Крижевич

Источники:

1. superstyle.ru