23.02.2016

Как делать массаж новорождённому

Практически всегда во время обязательного ежемесячного осмотра в поликлинике кто-либо с детских врачей (педиатр, невролог, ортопед) советуют родителям записать ребёнка на курс оздоровительного массажа.

При этом существует два вида массажа: лечебный и общеукрепляющий. Если в первом случае никак не обойтись без специалистов с соответствующим образованием, то во втором родители могут справиться с задачей и самостоятельно.

Стоит только разобраться в некоторых нюансах этой процедуры.

Как делать массаж новорождённому: показания и противопоказания

В первый год жизни очень важно внимательно наблюдать за ребёнком и его развитием. Существуют некоторые моменты, которые являются показателями того, что необходимо как можно быстрее обратиться к участковому педиатру и неврологу для назначения курса лечебного массажа:

• в возрасте 1,5-2 месяца ребёнок не удерживает либо очень плохо удерживает голову в положении на животе;
• в возрасте 4-5 месяцев ребёнок не совершает попыток перевернуться со спины на живот и обратно;
• в возрасте 6 месяцев ребёнок не пытается сесть;
• в возрасте 7-7,5 месяцев ребёнок не умеет уверенно сидеть без опоры, сильно изгибает спинку дугой, заваливается на бок;
• в возрасте 8-9 месяцев не делает попыток и не умеет ползать;
• в возрасте 9 месяцев не пытается самостоятельно вставать и стоять у опоры;
• к 12 месяцам не умеет ходить хотя бы за ручку.

Эти симптомы чаще всего связаны с нарушением тонуса мышц, в результате чего ребёнок физически не может вовремя приобретать необходимые навыки. Уже после первого курса массажа всё начинает приходить в норму и ребёнок дальше развивается по возрасту.

Кроме этого, показаниями к лечебному массажу являются разнообразные диагнозы: кривошея, вальгусная либо варусная стопа, дисплазия, косолапие, плоскостопие, врождённые вывихи, гипер- или гипотонусе мышц и так далее.

Несмотря на то, что массаж очень полезен для ребёнка в любом возрасте, есть некоторые категории, которым массаж категорически противопоказан! К ним относятся дети:

• болеющие острыми респираторными заболеваниями, особенно если это сопровождается высокой температурой (выше 37,5);
• у которых нарушена целостность кожных покровов (сыпь, гнойнички, ранки);
• имеющие плохую сворачиваемость крови и склонные к кровотечениям;
• имеющие острые формы заболевания почек, сердца и остальных внутренних органов;
• имеющие неврологические отклонения.

Кроме этого, любые виды массажа нельзя проводить перед и сразу после вакцинации, во время сильного стресса ребёнка, в случаях, если после 2-3 сеансов малыш начал негативно реагировать на проведение массажа.

Если у ребёнка нет никаких специальных показаний либо противопоказаний, то можно попросить педиатра рассказать и показать, как правильно делать массаж новорождённому, чтобы не только не навредить малышу, но и принести пользу. Либо же самостоятельно найти информацию и обучающие фото и видео в интернете.

Начинать делать массаж можно с 4-5 недельного возраста. К этому времени обычно зарастает пупочная ранка, а ребёнок окончательно адаптируется к новым условиям окружающего мира.

Как делать массаж новорождённому: основная подготовка

Перед началом массажа необходимо хорошо проверить комнату, в которой он будет проводиться. В итоге ребёнок получит двойную пользу - и от массажа и от принятия воздушных ванн. Но ни в коем случае нельзя забывать о том, что температура в комнате не должна быть ниже 22-24 градусов, чтобы ребёнок не замёрз.

Ребёнок не должен быть голодным, но вместе с тем массаж нельзя делать сразу же после кормления. Между приёмом пищи и массажем должно пройти не менее одного часа.

Массаж новорождённому лучше делать в первой половине дня. В это время ребёнок еще не успел пересытиться новыми эмоциями, его нервная система не находится в возбуждённом состоянии и массаж будет воспринят спокойно, без капризов и истерик.

Перед проведением массажа мама должна обязательно помыть руки и подогреть их, чтобы не испугать ребёнка холодными прикосновениями.

На руках мамы или человека, делающего массаж, не должно быть никаких украшений в виде колец. То же самое касается длинных ногтей.

Массаж должен проводиться на жёсткой поверхности. В идеале это пеленальный столик. Чтобы ребёнку было комфортнее на нём находиться, под спинку можно подложить несколько мягких пелёнок либо одеялко и одноразовую пелёнку на случай, если ребёнок пописает во время массажа.

Как делать массаж новорождённому: последовательность действий

Для массажа новорождённого используется детский крем, детская присыпка, оливковое масло либо можно обойтись вовсе без ничего. Самый первый сеанс массажа должен длиться не более 5 минут. С каждым последующим разом это время увеличивается максимум до 30 минут в день. В случаях, если ребёнку не нравится массаж, приучать к нему нужно постепенно, разделяя на несколько подходов в день, каждый раз уделяя внимание одной или двум частям тела (ручки, ножки, животик, спинка, шея, голова). Обычно во время массажа ребёнок находится в положении лежа на спине, но если он начинает капризничать из-за того, что ему это не нравится, то можно перевернуть его на животик или отвлечь игрушкой.

Массаж ребёнка выполняется по принципу "снизу-вверх". Это означает, что начинать массаж необходимо с ножек малыша и постепенно подниматься к голове. Такой порядок действий сохраняется и повторяется в каждом из трёх основных этапов массажа.

Итак, массаж новорождённого состоит из нескольких комплексов, которые идут в чёткой последовательности друг за другом: поглаживания, растирания и вибрации, гимнастика. Каждую из этих частей стоит рассмотреть по отдельности, чтобы понять их необходимость и полностью разобраться в том, как правильно делать массаж новорождённому ребёнку.

Первый этап: поглаживания

Именно с них начинается и ими заканчивается каждый массаж. Лёгкие поглаживания успокаивают нервную систему, улучшают кровообращение, подогревают мышцы и подготавливают нежную кожу к массажу.

Самый первый массаж состоит только из поглаживаний. Следующие этапы добавляются постепенно спустя некоторое время.

Второй этап: растирания, разминания и вибрации

После лёгких поглаживаний необходимо переходить к более активным действиям. Это растирания, разминания и вибрации.

Растирания помогают снизить повышенный мышечный тонус, улучшают кровообращение в мышцах и, следовательно, улучшение их питания, укрепляют сухожилия и связки ребёнка.

Суть вибраций заключается в лёгком потряхивании и встряхивании ручками и ножками ребёнка. Благодаря вибрациям улучшается обмен веществ в организме, стимулируется нервная система. Кроме этого, они оказывают на организм лёгкое тонизирующее действие и способны уменьшить болезненные ощущения за счёт спазмолитического действия.

Разминания начинаются со стоп малыша — внутреннего свода стопы и пальчиков. Делается это аккуратными движениями без сильного нажима. После этого нужно плавными движениями подниматься по передней поверхности ноги к паху, одновременно массируя и разминая мышцы ноги. Те же самые действия и в том же порядке проделать со второй ножкой.

Далее идёт разминка ручек. Начинать нужно с пальчиков и кисти, постепенно переходя к предплечью и плечу.

Разминка рук плавно переходит в массаж грудной клетки. Делается он очень лёгкими движениями, ни в коем случае не допускаются нажимы. Особое внимание нужно уделить межреберным пространствам, а сам массаж проводится по принципу "от центра к бокам".

Следующий этап — массаж животика. При этом стоит отметить, что эту часть массажа можно использовать не только во время основного массажа, но и отдельно от всего комплекса во время приступа кишечных коликов. Итак, как правильно делать массаж животика новорожденному. Первое, что нужно запомнить — во время вздутия живота недопустимо сильное надавливание, иначе можно только усугубить ситуацию, вызвав у ребёнка болезненные ощущения. Сам массаж животика проводится с помощью четырёх пальцев руки (без большого пальца) круговыми движениями по часовой стрелке, так как именно таким способом расположен толстый кишечник в организме.

Далее необходимо перевернуть ребёнка на животик и провести лёгкие растирания попы, спинки и разминку шеи.

Третий этап: гимнастика

Основная задача гимнастики — размять суставы ребёнка.

Как правильно делать гимнастический массаж новорожденному.

Начинать нужно опять-таки с ножек, а если быть точнее, то с голеностопного сустава. Одной рукой нужно взяться за большой палец на ножке ребёнка, второй рукой за голень. После этого без резких движений совершаются плавные наклоны, сгибы, покручивания стопы ребёнка во все стороны. То же самое проделать со второй ножкой.

Далее следует гимнастика коленного сустава. Одной рукой нужно держаться за голень ребёнка, второй за бедро. Покручивать здесь ничего не получится, поэтому достаточно будет просто сгибать и разгибать ножку в области колена. Повторить процедуру и на второй ножке.

Следующая часть — гимнастика тазобедренного сустава. Делается она одновременно на двух ножках. Для этого нужно взять ребёнка за голени и выполнять упражнение "велосипед", в котором принимают активное участие тазобедренные и коленные суставы. Далее взять ребёнка за коленки, развести ножки в разные стороны (обе вместе, а потом и попеременно), совершить несколько вращательных движений в обе стороны.

Аналогичные действия происходят и во время гимнастики ручек ребёнка: сгибание, разгибание и вращение поочередно кистей, локтей и плечевых суставов, разведение ручек в стороны и скрещивание их на груди.

Четвёртый этап: заключительный

Заканчиваться массаж новорождённого должен обязательно поглаживаниями, чтобы успокоить его нервную систему и расслабить. Только сейчас действовать нужно в обратном порядке, начиная с головы и заканчивая ножками.

Советы профессионала о том, как правильно делать массаж новорождённому

• После того, как родители убедились в несомненной пользе массажа, возникает вполне логичный вопрос: как часто делать массаж новорождённому? Если это лечебный массаж, который выполняет специалист, курс будет длиться не более 10 дней, после чего следует обязательный перерыв на срок около одного месяца. Расслабляющий массаж в домашних условиях мама ребёнка может делать абсолютно каждый день.
• Все движения во время массажа проводятся по ходу суставов: от периферии к центру.
• Включать в ежедневный массаж гимнастику можно не ранее 1,5-месячного возраста ребёнка.
• Во время массажа очень важен психологический контакт с ребёнком: нужно с ним разговаривать, петь песенки, улыбаться. Именно поэтому только мама знает, как делать так, чтобы массаж понравился её новорождённому малышу и принес ему только удовольствие.

Светлана Саксина

Источники:

1. zhenskoe-mnenie.ru