09.06.2016

Техника проведения балийского массажа

Всем известна польза массажа. Но существует масса разновидностей такой процедуры, и каждая имеет свои особенности. А что такое балийский массаж? В каких случаях он будет уместным?

Немного истории

Людям издавна была известна чудодейственная сила рук, поэтому и мануальные методы воздействия на человеческое тело появились очень давно. Первые упоминания о лечении руками были сделаны в Индонезии. Но в те далёкие времена такие процедуры были доступны только «сливкам» общества – королевской семье. А началось всё с того, что в IV веке в Индонезию пришло мусульманство, и властители были вынуждены переселяться на Бали.

Они продолжали развивать техники массажа, но не забывали учитывать и балийские традиции. Так и появился традиционный балийский массаж, который сегодня известен практически во всём мире, хотя в некоторых странах продолжает оставаться экзотикой.

Как это работает?

Как и любой другой вид массажа, балийский направлен на проработку всего тела, причём затрагивается не только кожа, но и мягкие и мышечные ткани. За счёт этого нормализуется кровообращение, улучшается питание клеток, повышается тонус мышц, ускоряются обменные процессы и синтез важных веществ. Такое комплексное воздействие позволяет решать множество проблем.

Показания

Традиционный балийский массаж поможет улучшить состояние при следующих проблемах:

- повышенная утомляемость;

- интенсивные физические, умственные или эмоциональные нагрузки;

- частые и сильные стрессы;

- снижение иммунитета, частые болезни;

- перенесённые травмы;

- мигрень;

- нарушения сна, бессонница;

- заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, радикулит);

- депрессия, апатия, неврозы;

- астма и другие заболевания дыхательных путей;

- избыточная масса тела, целлюлит;

- чрезмерное мышечное напряжение, или, напротив, снижение тонуса.

Противопоказания

Балийский массаж имеет следующие противопоказания:

- любые повреждения кожных покровов в зоне воздействия;

- острые лихорадочные состояния, воспалительные заболевания;

- обострения хронических болезней;

- онкологические заболевания;

- тяжёлые психические расстройства;

- дерматологические болезни;

- тяжёлые заболевания сердечно-сосудистой системы (инфаркт, сердечная недостаточность, ишемия);

- гнойные процессы;

- тяжёлые формы болезней вен (флебит, варикоз, тромбофлебит);

- аллергические реакции (в случае применения масел и проведения ароматерапии);

- беременность;

- детский возраст;

- некоторые заболевания крови, сопровождающиеся повышенной или пониженной свёртываемостью, склонностью к образованию тромбов.

Как делается?

Как проводят балийский массаж? Его основная отличительная черта заключается в том, что он вобрал в себя особенности многих техник, например, тайской, китайской, русской и даже аюрведической. Обычно сначала специалист воздействует на сухое тело и готовит его, а потом начинает использовать различные масла. Также обычно подключается ароматерапия. Конкретные масла и ароматы подбираются индивидуально, с учётом особенностей организма клиента и имеющихся у него проблем.

Все движения осуществляются от периферии тела к его центру, то есть от ног и рук к туловищу. Далее направление меняется. При проведении процедуры используются различные приёмы, например, удары, скручивания по типу «бабочка», растягивания, похлопывания, надавливания, пиления и так далее. Обычно манипуляции осуществляются большим пальцем и ладонями. Причём воздействие усиливается постепенно: сначала используются более мягкие приёмы, а потом жёсткие. Это позволяет подготовить тело и минимизировать риск негативных последствий.

Массаж выполняется одним мастером. Он может использовать различные натуральные растительные масла для обработки кожи. Кроме того, применяются эфирные масла и различные ароматические средства и приспособления, например, свечи, аромалампы.

Весь сеанс длится порядка 40-120 минут. Но чтобы добиться выраженного положительного эффекта, рекомендуется пройти курс, состоящий из 7-15 процедур. Их количество может варьироваться, в зависимости от состояния клиента.

Преимущества и недостатки

Плюсы балийского массажа:

Эффект расслабления. Во время сеанса можно полностью отвлечься от проблем и посторонних мыслей, настроиться на позитивный лад. Это приятно. Болезненных ощущений в ходе процедуры не возникает. Если клиент испытывает дискомфорт, то он может сообщить об этом массажисту, и тот ослабит воздействие или сменит приёмы.

Эффект оздоровления. Список показаний довольно обширный, и положительные результаты вполне реальны. Конечно, вылечить заболевание с помощью одного балийского массажа невозможно, но такая процедура поможет устранить некоторые симптомы, улучшить состояние и ускорить процесс выздоровления.

Косметический эффект. Многие клиенты отмечают заметное улучшение состояния кожи, и достигается это за счёт воздействия на неё. Так, непосредственно манипуляции ускоряют обменные процессы, обеспечивают питание клеток эпидермиса и стимулируют выработку эластина и коллагена (они отвечают за молодость и упругость). А масла предоставляют полноценное увлажнение и насыщают ткани полезными веществами. От вас не требуется никаких усилий. Просто лежите, расслабляйтесь и получайте удовольствие.

Минусы процедуры:

К сожалению, пока балийский массаж проводится не во многих массажных или спа-салонах, а также косметологических клиниках, так как знакомых с техникой и профессионально подготовленных специалистов мало. Но, вероятно, в будущем ситуация изменится.

Достаточно высокая стоимость услуги. Так, один сеанс продолжительностью 40-60 минут обойдётся минимум в 2,5-3 тысячи рублей.

Имеются противопоказания.

Если у вас будет возможность, обязательно насладитесь балийским массажем и ощутите на себе его эффект.

Источники:

1. arnapress.kz