Статьи по массажу    Библиотека массажиста    Карта сайтов    Ссылки    О сайте

18.09.2016

Как сделать омолаживающий массаж лица дома

Залог красоты и молодости кожи - очищение клеток от токсинов. Процесс должен происходить изнутри, с помощью лимфы, которая забирает продукты метаболического распада из тканей. Для здоровья кожи важно, чтобы в организме был нормальный лимфоток. С помощью лимфодренажного массажа это легко сделать в домашних условиях.

Как сделать омолаживающий массаж лица, расскажет gazeta.ua.

Массаж дома
Массаж дома

Делайте похлопывания по лицу. Двигайтесь по массажным линиям: от носа до ушей, от центра подбородка к вискам, от центра лба к вискам.

Один подход должен длиться около минуты. После этого поставьте указательный палец в центр подбородка и двигайтесь вниз под подбородок. Найдите точку с нижнечелюстной кости. Аккуратно нажмите на нее. Это расслабит мышцы нижнечелюстного сустава и лица вообще. Нажмите на точку в течение 10-15 секунд.

Во время массажа сделайте два-три подхода. Каждый сеанс заканчивайте нажатием на точку под подбородком.


Источники:

  1. gazeta.ua






Пользовательского поиска

Диски от INNOBI.RU


© Злыгостев Алексей Сергеевич, подборка материалов, оцифровка, статьи, оформление, разработка ПО 2001-2015
При копировании материалов проекта обязательно ставить активную ссылку на страницу источник:
http://massagelib.ru/ "MassageLib.ru: Библиотека массажиста"