12.09.2018

Плантограмма. Определяем - есть ли у нас плоскостопие?

Для детей очень важно предупреждение плоскостопия. Все детишки при рождении имеют абсолютно плоские стопы. Физиологическим плоскостопие у детей считается до 2-3 лет, так как подошвы их стоп снизу имеют жировую подушку. После того как ребеночек начал ходить, плоскостопие, постепенно исчезает и одновременно формируются углубления в сводах стоп. При недоразвитости, слабости или чрезмерном утомлении мышц стопы, по причине долгого нахождения малыша на ногах возникает плоскостопие.

Плантография или изучение отпечатка стопы подходит для детей старше 4-5 лет. Ребенок становится смазанными специальной краской ножками на лист бумаги, оставляет след, а дальше берём в руки линейку. Надо прочертить прямую линию по двум самым выступающим точкам внутренней части ступни, а затем — проложить перпендикулярную линию к внешней точке следа и поделить ее на три равные части. Если оттиск ноги в этом месте шире 1/3 части отрезка, то можно говорить о плоскостопии.

Профилактика

Летом детям необходимо чаще ходить и бегать по песку, по воде по берегу речки или моря в целях тренировки мышц свода стопы. В сосудах ног повышается скорость кровотока, это багоприятствует росту мышц в длину, ширину и толщину.

Гимнастика для профилактики

• Ходить, опирась на наружные края стоп, согнув пальцы ног.
• Ходить по палочке на полу.
• Поочередно сжимать в «кулак» и расслаблять стопу.
• «Шагать» пальчиками ног по полу.
• Катать ножками маленький мяч.
• Перекатывать ногами цилиндр.
• Стопами двух ног обхватить резиновый мячик и пытаться его удержать на весу.
• Собирать пальчиками ног ткань с пола.

С первых дней жизни ребеночка, для предупреждения плоскостопия, полезно щекотать подошвы его ног. При этом малыш сгибает пальчики, включив работу соответствующих мышц, в результате своды его стопочек углубляются.

Постановка диагноза плоскостопие

При осмотрах ортопеда с целью выявления плоскостопия проводится плантография.

Диагноз плоскостопие и его степень подтверждается рентгенологически (в том числе и у детей). Делается рентгенорафия стоп в двух проекциях. По её результатам выставляется окончательный диагноз.

Диагноз плоскостопие впервые выставляется обычно в 5-6 лет. При выявлении плоскостопия у ребенка, ему показаны лечебная физкультура, массаж голеней и стоп, кинезиотейпирование, физиопроцедуры.

Злыгостев А.С.

Источники:

1. nashynogi.ru
2. mamadoktor.ru

Сеть клиник "Семейный доктор"