Общее понятие, физиологическое действие, классификация и гигиенические основы массажа (А. М. Тюрин)

Краткие сведения о развитии массажа

Массаж - это комплекс научно-обоснованных и практически проверенных приемов механического воздействия на организм человека с целью развития, укрепления и восстановления его функций.

Дата происхождения массажа теряется в истоках древней народной медицины. Вероятно, самым первым применением отдельных приемов массажа (поглаживание, растирание, разминание) был инстинктивный жест для облегчения боли в ушибленном месте. Имеются древние письменные источники, например египетские иероглифические надписи на саркофагах и пирамидах, китайская книга "Конг-фу" (2698 г. до н. э.), индийская "Аюр-Веды" (1800 г. до н. э.), в которых при лечении заболеваний рекомендовались массаж и физические упражнения, описывались различные приемы массажа. Греческие врачи использовали массажные приемы в быту, медицине и спорте. Основоположник античной медицины Гиппократ (ок. 460-377 гг. до н. э.), например, писал по поводу лечения вывихов: "Во многих вещах врач должен быть опытным и не менее в массаже, ибо массаж может связать сустав слишком расслабленный и размягчить сустав очень тугой". Спортсмены Древней Греции перед состязаниями и после них поступали в распоряжение "педотрибов" (учителей гимнастики), которые мыли их, растирали и смазывали оливковым маслом.

Древние римляне, подобно грекам, ввели массаж в армию в систему физического воспитания молодежи. Крупный теоретик античной медицины Клавдий Гален (ок. 130-200 г.) разработал показания для утреннего и вечернего массажа, описал методику различных его видов и их воздействия на организм. Таким образом, римляне уже в те далекие времена умели различать предварительный массаж от восстановительного.

После падения Римского государства история развития массажа в Европе прерывается фактически до конца XIX в., хотя каждое столетие выдвигало отдельные имена выдающихся ученых, указывающих на забытый метод врачей Эллады и Рима.

В странах Востока выдающийся таджикский ученый Авиценна [Абу Али Ибн Сина, 980-1037 гг.] придавал массажу большое значение, рассматривая его как действенное средство в борьбе с утомлением и как лечебное средство. Он различал массаж укрепляющий, расслабляющий, подготовительный (перед физическими упражнениями), восстановительный и др. На Востоке массаж проводился в банях, с множеством пассивных движений и выполнялся не только руками, но и ногами массажиста.

Массаж использовали древние славянские племена, у которых были хорошо разработаны такие приемы, как поглаживание, растирание и похлопывание. Большим признанием пользовались купания в банях и растирающие приемы по всему телу вместе с похлопыванием и стеганием тела березовыми и дубовыми вениками.

Однако вплоть до начала XIX в. массаж медленно внедрялся в медицину. В начале XIX в. в Швеции П. Линг (1776-1839) и его ученики создали систему массажа, получившего название "шведского". По сути дела, это был слепо заимствованный у древних греков, римлян и китайцев набор приемов, элементов и форм массажа. Обилие разновидностей, отсутствие физиологического обоснования основных приемов, предложенных Лингом и его учениками, тормозило развитие массажа.

В 70-90-х годах прошлого века работами В. Мозенгейля, О. Лассара, И. В. Заблудовского и других положено начало изучению физиологии массажа. Много нового в создание современного массажа внесли работы русских ученых [Залесова Е. Н., 1898-1910; Заблудовский И. В., 1882-1913; Гопадзе И. З., 1886; Штанге В. А., 1889; Снегирев В. Ф., 1890, и др.]. Ими дано физиологическое обоснование к применению массажа, отдельных его приемов и их разновидностей, изучены показания и противопоказания, организационные вопросы и т. д. Эти работы позволили создать из массажа одно из существенных средств лечения ряда заболеваний и восстановления трудоспособности.

После Великой Октябрьской социалистической революции советскими учеными были изучены механизмы влияния массажа на организм, пути его использования в лечебной и спортивной практике [Вербов А. Ф., 1924- 1966; Щербак А. Е., 1936; Саркизов-Серазини И. М., 1939-1963; Киричинский А. Р., 1949-1959; Васильева В. Е., Стасенков В. К., 1952-1956].

В результате ряда работ многих ученых и в первую очередь А. Ф. Вербова, И. М. Саркизова-Серазини, Н. А. Белой (1966-1983) была создана в нашей стране новая методика массажа, которая построена на основе классического массажа, однако несколько отличается от зарубежных методик тем, что в ней предусматривается послойное массирование всех тканей с одновременным избирательным воздействием на рефлексогенные зоны, отражающие сегментарные связи внутренних органов с определенными участками покровов тела. Эта методика учитывает также функциональное состояние организма человека. Методически грамотно построенный массаж (когда правильно выбраны и проведены приемы, определена их интенсивность и доза и т. п.) является могучим средством лечения и восстановления работоспособности, снятия утомления и поддержания общего тонуса организма, активным средством укрепления здоровья и предупреждения заболеваний.

Ценность системы массажа, принятой в нашей стране, подтверждают в настоящее время специалисты многих стран.