СТАТЬИ ПО МАССАЖУ   БИБЛИОТЕКА МАССАЖИСТА   АНАТОМИЯ   УЧЕБНИК МАССАЖА   КАРТА САЙТА   ССЫЛКИ   О ПРОЕКТЕ  



Почему лучше оставлять телефон в раздевалке при занятиях спортом

Правильный угол между пальцами поможет пловцам выиграть соревнования

Умные костюмы Samsung помогают спортсменам готовиться к Олимпийским играм

В Лондоне в 1863 г. учреждена футбольная Ассоциация

Посещение спортзала даже раз в неделю продлевает жизнь

105-летний француз установил рекорд на велотреке

Пловчиха-беженка, спасшая людей в море, готовится к Играм в Токио





предыдущая главасодержаниеследующая глава

Прием пилы

Прием пилы применяется в области спины, воздействует преимущественно на соединительную ткань.

Положение массажиста - напротив массируемой области спины с любой стороны. Лучевые края кистей обеих рук с максимально отведенными большими и указательными пальцами помещаются на область спины двояко: в первом варианте так, чтобы с одной стороны позвоночного столба находились большие пальцы, с другой - указательные (рис. 85, а); во втором варианте лучевые края кистей накладываются на околопозвоночные мышцы параллельно остистым отросткам позвоночного столба (рис. 85, б). Кисти пронированы, расстояние между ними - 3-4 см, пальцы плотно прилегают к массируемой области и слегка сближаются, чтобы между ними появился кожный валик. После этого обеими руками производят пилящие движения в противоположных направлениях, массируя всю поверхность спины от сегмента к сегменту снизу вверх, причем пальцы Должны больше смещать захваченную кожу, чем скользить по ней.

Рис. 85. Прием пилы. а - первый вариант - кисти массажиста поперек позвоночного столба; б - второй вариант - кисти массажиста вдоль позвоночного столба
Рис. 85. Прием пилы. а - первый вариант - кисти массажиста поперек позвоночного столба; б - второй вариант - кисти массажиста вдоль позвоночного столба

Прием этот можно выполнять также в областях шеи и на конечностях.

предыдущая главасодержаниеследующая глава
top.mail.ru










© MASSAGELIB.RU, 2001-2020
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна:
http://massagelib.ru/ 'Массаж. Учебные материалы для массажиста'
Рейтинг@Mail.ru
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной
1500+ квалифицированных специалистов готовы вам помочь