Современные представления о влиянии массажа на организм

После 30-40 минут массажа чувствуешь необычное состояние. Такое впечатление, как будто тебя подзарядили энергией по невидимым проводам. Массаж - великолепное средство. Я думаю, что в будущем он займет основательное место в подготовке космонавтов.

Ю. ГАГАРИН

Массаж, воздействуя на многочисленные нервные окончания, заложенные в коже, мышцах, сухожилиях, способствует возникновению импульсов, которые от нервных окончаний по центростремительным нервам направляются в кору головного мозга. Импульсы, поступившие в кору, вызывают в ней волны возбуждения или торможения, которые рефлекторно передаются в различных направлениях. В результате со стороны органов и систем организма образуются ответные реакции. Последние отражаются на течении того или иного патологического процесса в органе или ткани - вызывают замедление или обратное развитие, а иногда и усиление этого вредного для организма процесса. Вот почему лечебный массаж должен проводиться только опытным массажистом.

После массажа у больных возникают положительные субъективные ощущения, улучшается самочувствие, уменьшаются боли и скованность, появляется ощущение приятного тепла; в одних случаях наступает бодрость, в других - приятная сонливость.

Плохая переносимость массажа возможна тогда, когда он применяется неправильно (без соблюдения существующих к нему требований) или в такой фазе заболевания, при которой массаж противопоказан. Поэтому методика массажа строится с учетом особенностей конкретного заболевания.

Некоторые ученые отмечают неблагоприятные реакции (появление болей, кровоизлияния в кожу, спазм сосудов, повышение тонуса мышц) у пожилых людей при передозировке массажа. В отдельных случаях отрицательные реакции возникают вследствие того, что тело больного во время процедуры находится в неправильном положении. Например, при хронической коронарной недостаточности, сопровождающейся спондилезом, проведение массажа спины больным в. положении на животе вызывало у них снижение сократительной функции миокарда (по данным баллистокардиографии). У этих же больных массаж спины в положении сидя выявлял благоприятную динамику баллистокардиографических показателей. Вот почему так важно применять массаж строго дифференцированно в соответствии с функциональным состоянием организма.

Исследования ученых, изучающих действие массажа, позволяют считать его фактором, способствующим оздоровлению и укреплению организма, благоприятно действующим на центральную нервную систему, гуморальные механизмы регуляции функций, нервно-мышечный аппарат, центральные и периферические звенья кровообращения, кожу и другие функциональные системы.

Можно полагать, что успех лечения при помощи массажа в сочетании с различными физиотерапевтическими методами и лечебной гимнастикой обусловлен их сложным и разносторонним влиянием на организм общего и местного характера. В этом процессе, по-видимому, имеют значение восстановление нарушенных взаимоотношений между корой, подкоркой и нижележащими отделами нервной системы у больного человека, повышение реактивности организма и его приспособительных функций.

Массаж может повышать или понижать возбудимость нервной системы в зависимости от ее функционального состояния и методики воздействия.

В.М.Андреевой и Н. А. Белой (1965) проводилось специальное изучение влияния массажа на функциональное состояние коры головного мозга. Авторы обследовали больных шейно-грудным и пояснично-крестцовым радикулитами при помощи 15-канального электроэнцефалографа "Альвар".

Исследования показали, что после процедуры массажа поясничной области, ноги, руки или спины улучшались показатели биоэлектрической активности коры головного мозга. Положительные изменения были более выражены на стороне, противоположной массируемой, а при поражении симпатических узлов - на стороне воздействия.

В соответствии с современными взглядами это можно объяснить активирующим влиянием массажа на динамику основных нервных процессов, что, очевидно, обусловлено улучшением кровоснабжения, окислительно-восстановительных и обменных процессов в нервной ткани.

Ряд ученых доказывают положительное влияние массажа на вегетативную нервную систему с активацией ее симпатического звена.

Кожа во время массажа освобождается от слущивающегося эпидермиса. Под влиянием массажа улучшается функция потовых и сальных желез, расширяются кожные сосуды, ускоряется кровоток, устраняется венозный застой, усиливается лимфообращение.

Отдельные ученые при помощи эластометра обнаруживали, что после воздействия массажа у больных гипертонической болезнью или гипотонией улучшалась эластичность, упругость кожи и подкожной клетчатки, ускорялся приток и отток лимфы.

В 1966 г. нами изучалось влияние массажа на больных с заболеваниями нервной системы. При этом исследовалась функциональная мобильность (способность ткани реагировать на раздражение внешней или внутренней среды большим или меньшим количеством составляющих элементов) Холодовых рецепторов кожи. Некоторые ученые считают, что рецепторный аппарат не только пассивно воспринимает раздражения, но в нем самом происходят определенные сдвиги ("настройка"), зависящие от условий внешней среды.

При исследовании мобильности Холодовых рецепторов до процедуры массажа у больных пояснично-крестцовым радикулитом выявлен достаточно высокий ее уровень. Так, количество реагирующих Холодовых точек колебалось в пределах 18-20 (из 25). При нанесении холодового раздражителя количество точек почти не менялось. Это указывало на инертность терморегулирующего аппарата. После массажа Холодовых точек становилось меньше, что можно было расценивать как снижение чувствительности кожи к холоду, вероятно, обусловленного явлениями торможения в центральном конце холодового анализатора. Эти наблюдения подтверждают представления о том, что после процедуры массажа больной не должен подвергаться охлаждению.

Массаж прежде всего способствует расширению и увеличению количества функционирующих капилляров. Это приводит к увеличению кровоснабжения массируемого участка. По некоторым научным данным, после массажа количество капилляров на 1 кв. мм поперечного сечения мышц увеличивается с 31 до 1400, а общая вместимость капилляров при этом возрастает в 140 раз. Массаж облегчает продвижение крови по артериям и ускоряет венозный отток.

Общий массаж у здоровых людей повышает максимальное артериальное давление на 10-15 мм рт. ст. и незначительно снижает минимальное давление. У больных гипертонической болезнью массаж головы, шеи, области надплечья и живота приводит к снижению того и другого давления.

По данным осциллографии, массаж ног при облитерирующем эндартериите способствует уменьшению спазм сосудов. Артериальная осциллография показывает, что массаж рук или воротниковой зоны приводит к исчезновению разницы в показателях артериального давления на левой и правой руках.

Все указанные изменения можно расценивать как благоприятное влияние массажа на центральный и периферический аппараты вегетативной регуляции функции кровообращения.

Многими учеными доказана способность массажа восстанавливать силу утомленной мышцы, повышать ее работоспособность. У здоровых людей массаж находящейся в спокойном состоянии руки способствует быстрейшему восстановлению работоспособности руки, которой человек давал большую нагрузку (по закону отрицательной индукции).