Профилактика болезней

1. Точка зрения древневосточных медиков на профилактику

У древневосточных медиков сложилось довольно конкретное представление о сущности профилактики болезней. В классическом труде по восточной медицине "Хуанди нэй-цзин" вся первая глава посвящена мерам по укреплению здоровья и предупреждению болезней. Вот несколько положений из этой книги:

- "Когда душа чиста и спокойна, энергия ровна, а дух тверд, болезни возникнуть не просто".

- "Умей хорониться от жары и непогоды".

- "Хороший врач лечит болезнь до ее появления". Представление древних о профилактике сложилось на базе теории единства человека и природы, на концепции единого целого.

В классическом вьетнамском труде по древневосточной медицине выдающегося вьетнамского врача Туэ Тыня вся сущность профилактики отражена в напутствии из нескольких строк:

- "Не развратничай, сохраняй энергию, держи дух уравновешенным".

- "Будь чист сердцем, ограничивай страсти, не поддавайся эмоциональным потрясениям, избегай неблагоприятных факторов внешней среды, тренируй тело".

2. Некоторые меры по предупреждению болезней

А. Профилактические меры, применяемые до заболевания. 1. Для сохранения и укрепления защитной энергии необходимо:

- держать в чистоте помыслы и желания; ограничивать вожделение разумными пределами ("чистота души");

- вести умеренную половую жизнь, избегать разврата;

- избегать психологических потрясений, воздействия шести вредных погодных факторов, способных нанести ущерб здоровью;

- закалять и упражнять тело - укреплять здоровье и повышать сопротивляемость организма;

- регулярно прижигать точку тук-там-ли (цзу-сан-ли, 36 Е) - повышать сопротивляемость организма.

2. Меры предосторожности против пагубного воздействия внешних факторов:

- Умело приспосабливаться к окружающей среде; например, летом носить легкую одежду, избегать солнцепека, пользоваться вентилятором; зимой - носить теплую одежду, прибегать к помощи обогревателей, ложиться спать и вставать позже обычного; весной и летом - позже ложиться спать, раньше вставать; осенью - раньше ложиться спать.

- Избегать чрезмерного утомления на работе.

- Еще в XIV веке законом Хонг Дыка (династия Ле) было запрещено продавать населению несвежее мясо и другие продукты, запрещалось употреблять в пищу, мясо животных во время эпидемии, предписывалось не злоупотреблять драгоценными металлами и драгоценными камнями в качестве лекарственных средств, поскольку наиболее активные из них оказывали вредное действие на желудок.

- Не следует жевать бетель для согревания и пропитывать эмаль зубов черной краской для ее защиты.

- Соблюдать чистоту окружающей среды и личную гигиену: проводить ежедневную утреннюю уборку помещения, дезинфекцию негашеной известью для борьбы с мухами, гигиеническое голодание, полоскания рта подсоленной водой.

- Гигиенические мероприятия женщин должны быть еще более тщательными, особенно в менструальный период, во время беременности, в предродовой и послеродовой периоды. Не менее тщательно должна соблюдаться гигиена детей. Вопросы эти подробно освещены в соответствующей литературе по гинекологии и педиатрии.

Б. Профилактические меры при появлении первых признаков заболевания. 1. При обычных болезнях. К лечению следует приступать как можно раньше, когда болезнь находится еще в легкой стадии, препятствуя тем самым ее распространению от одного органа к другому (например, от печени на селезенку).

2. При эпидемиях. При возникновении эпидемий следует зажечь в доме лекарственные растения Saritalaceae, агасеае, чтобы нейтрализовать вредоносный воздух.

- Территорию, где имели место случаи холеры, следует обильно посыпать известью.

- Носовые отверстия затыкать ватными тампонами, пропитанными чесночным соком, чтобы затруднить проникновение в организм вредоносных факторов.

Перечисленные профилактические меры во многом способствовали сохранению здоровья населения Вьетнама.