Массаж мышц кисти и пальцев

Массаж кисти и пальцев представляет комбинацию массажа мышц и массажа суставов.

Начинают с поглаживания отдельных пальцев. Сгибательные и разгибательные стороны пальцев поглаживаются кончиками пальцев массажиста; поглаживание начинается у кончиков пальцев и заканчивается на середине руки (рис. 80).

Рис. 80. Поглаживания отдельных пальцев

Массажист захватывает кончиками пальцев массируемый палец с обеих сторон и разминает мягкие части пальца (рис. 81). Разминание производится кончиками пальцев правой или левой руки. Начинают с концов пальца и сперва разминают мягкие части концевой фаланги; как только доходят до сустава между конечной и второй фалангой, его разминают. Таким же образом к разминанию второй и третьей фаланг присоединяют растирание соответствующих суставов.

Рис. 81. Разминка мягких частей пальца

Затем массажист начинает массаж тыла кисти. Вытянутым указательным пальцем он пилообразно гладит межпальцевые промежутки кисти (рис. 82).

Рис. 82. Поглаживание межпальцевых промежутков кисти

После этого массажист захватывает кисть обеими руками, как показано на рисунке, сжимает кости кисти и таким образом производит непрямым путем разминание червеобразных (межкостных) мышц (рис. 83).

Рис. 83. Разминание червеобразных (межкостных) мышц

С помощью суставов пальцев производят также поглаживание ладонной стороны и разминание ее двумя пальцами. Подушечки мизинца и большого пальцев вслед за этим отдельно поглаживаются и разминаются. Заключением является поколачивание ладони.

Активные движения с сопротивлением и пассивные движения пальцев проводят в зависимости от случая. Однако необходимо учесть, что нормальными являются следующие движения пальцев: в концевом суставе - сгибание и разгибание; то же - в среднем суставе; в основном суставе, кроме сгибания и разгибания, - приведение и отведение; в основном суставе большого пальца возможны следующие движения: приведение и отведение, противопоставление (к мизинцу) и обратное движение; в суставе между обеими фалангами большого пальца - сгибание и разгибание.

Массаж стопы совершенно подобен массажу кисти.

Клиника "Семейный доктор"