Поглаживание

Поглаживание - прием, который является обязательным в массаже и обычно сочетается с другими его приемами. Поглаживание состоит в том, что при скольжении по коже рука массажиста не сдвигается. В зависимости от области массажа поглаживание выполняется различно.

На небольших поверхностях поглаживание осуществляется:

а) ладонной поверхностью концевой фаланги большого пальца (массаж лица, пальцев, кисти, стопы, мест выхода нервов, по ходу нервных стволов); б) ладонными поверхностями кончиков нескольких пальцев (II-III, II-V) при массаже яйца, пальцев, суставов, межреберий; в) тыльными поверхностями концевых, средних и основных фаланг, полусогнутых в кулак пальцев (массаж ладонной поверхности кисти и подошвенной поверхности стопы); г) опорной поверхностью ладони (всей или частью - областью) мышц возвышения I или V пальца или кулаком (спина, живот, грудь, конечности).

Поглаживание проводят одной или двумя руками. Поглаживание обеими руками может осуществляться: а) раздельно одновременно (руки движутся параллельно); б) раздельно последовательно (одна рука заканчивает движение, вслед за ней начинает движение другая рука);

в) совместно (одну руку накладывают на другую для более интенсивного воздействия).

Поглаживание производится: а) продольно или поперечно (рис. 8) (на туловище, конечностях); б) зигзагообразно (на животе, спине, ягодицах или при необходимости обходить участки частично поврежденной кожи); в) спиралевидно (тех же областей, что и зигзагообразное поглаживание), движение как бы петлеобразное или описывает дуги; г) кругообразно (в области живота, суставов).

Рис. 8. Плоскостное поверхностное поглаживание в поперечном направлении

Обоснованием к применению поглаживания служит его болеутоляющее действие. Поглаживание улучшает крово- и лимфообращение, обменные процессы в массируемой области, положительно влияет на состояние нервно-мышечного аппарата, улучшает трофику тканей.

fdoctor.ru