Растирание

Растирание заключается в смещении или растяжения кожи вместе с подлежащими тканями в различных направлениях. Этот прием напоминает поглаживание, но отличается от последнего тем, что при растирании применяется большая сила давления, рука не скользит по коже, а сдвигает кожу при движении.

Растирание проводится как по направлению тока лимфы и крови, так и в противоположном направлении.

Значительно усиливая кровообращение, обменные и трофические процессы в тканях, растирание способствует растяжению спаек, рубцов, рассасыванию и удалению отложений в тканях суставов, сухожильных влагалищ. Растирание усиливает сократительную функцию мышц и повышает их тонус. При интенсивном растирании в местах выхода нервов и по их ходу понижается возбудимость нервов и уменьшаются боли при невритах, невралгиях. Растирание особенно благоприятно действует при повреждениях суставов, ранениях, спортивных травмах.

Растирание производят: а) подушечками пальцев, т. е. ладонной поверхностью концевой фаланги одного или нескольких пальцев; одним I пальцем, II или III пальцем, или же одновременно подушечками II-III пальцев (II- III, II-IV). Этот прием используется при массаже небольших поверхностей (пальцы, точки выхода нервов, небольшие уплотнения в тканях). При растирании одним большим I пальцем остальные пальцы служат опорой и наоборот при использовании II-III и IV пальцев опорой является V палец. Часто движение начинается подушечками пальцев и заканчивается мышцами возвышения I пальца; б) всей ладонью или только областью мышц возвышения I, V пальцев, при массаже спины, живота, бедер; в) локтевым краем кисти, предплечья или кулаком на вышеуказанных больших поверхностях: г) костными выступами фаланг пальцев, согнутых в кулак.

Растирание проводят прямолинейно (рис. 11) - продольно или поперечно (рис. 12), на небольшой поверхности кругообразно; спиралевидно (рис. 13) или зигзагообразно на спине, бедрах, животе.

Рис. 11. Растирание (продольное направление движения)

Рис. 12. Растирание (поперечное направление движения)

Рис. 13. Растирание (спиралевидное направление движения)

При растирании включается одна или обе руки; в последнем случае руки движутся параллельно в противоположных направлениях или же одна кисть накладывается сверху на другую для усиления воздействия ("отягощенная кисть").