СТАТЬИ ПО МАССАЖУ   БИБЛИОТЕКА МАССАЖИСТА   АНАТОМИЯ   УЧЕБНИК МАССАЖА   КАРТА САЙТА   ССЫЛКИ   О ПРОЕКТЕ  






предыдущая главасодержаниеследующая глава

Предплечье

Вначале делают массаж мышц-сгибателей (рис. 23, а)-на внутреннем участке предплечья (кисть при этом обращена ладонью кверху), а затем мышц-разгибателей - на внешнем участке.

При массаже сгибателей применяют следующие приемы.

1. Поглаживание выполняют плотно прижатой к предплечью ладонью в направлении от лучезапястного к локтевому суставу.

2. Выжимание проводят энергично по 2-3 участкам бугром большого пальца, прижатого к указательному. Кисть устанавливают поперек предплечья.

3. Разминание: а) выполняют подушечкой большого пальца, при этом четыре остальных пальца находятся снизу на разгибателях; палец совершает вращательные движения по направлению к указательному по 3-4 линиям, придавливая мышцу к костному ложу и разминая ее; б) ординарное разминание; в) фалангами сжатых в кулак пальцев; г) подушечками всех пальцев.

Заканчивают массаж потряхиванием и поглаживанием.

При массаже разгибателей предплечья проводят разминания большим пальцем, подушечками всех пальцев (рис. 23, б) и фалангами пальцев, сжатых в кулак (рис. 23, в).

предыдущая главасодержаниеследующая глава










© Злыгостев А.С., 2001-2020
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна:
http://massagelib.ru/ 'Массаж. Учебные материалы для массажиста'
Рейтинг@Mail.ru