Глава вторая. Гигиенические основы массажа

Помещение и инвентарь

Спортивный массаж должен производиться в закрытых помещениях (при клубах, стадионах, спортивных залах, бассейнах). В период состязаний летом допускается спортивный массаж на открытом воздухе в местах, защищенных тенью деревьев или парусиновым тентом, при теплой безветреной погоде, когда нет осадков.

Помещение для спортивного массажа должно соответствовать всем гигиеническим требованиям, предъявляемым к приемной амбулатории или биометрического кабинета, оно должно иметь хорошую искусственную вентиляцию и достаточное количество света. Рядом с массажной необходимо устроить раздевальню и душевую комнату. Температура массажной комнаты не должна быть ниже 18-20° для сохранения правильного кровообращения на обнаженной поверхности тела.

Очень часто успех массажа зависит от размера, сухости и освещения массажной. Перед началом массажа и после сеанса необходимо тщательно проветривать помещение: это важно и для массируемого и для массажиста. В полутемном помещении при напряжении зрения очень скоро начинают утомляться глаза, и это вызывает общую усталость. Кушетки следует располагать тая, чтобы свет падал сбоку на массируемого и не раздражал зрение массажиста.

Массаж проводится на специальных кушетках (рис. 16). Кушетки должны быть очень прочно устроены и иметь следующие размеры: длину (включая изголовье) - 175 см, высоту - 70 см и ширину - 55 см. Изголовье кушетки (длиною в 55 см) изготовляют с таким расчетом, чтобы оно могло подниматься на любую высоту при помощи деревянной или металлической зубчатки. Рекомендуется кушетку с изголовьем обить клеенкой или дерматином, а под них положить морскую траву. Обязательная принадлежность кушетки - валики для ног длиной в 60 см, имеющие в диаметре 20-25 см. Валики могут быть подвижно прикреплены к кушетке или свободно передвигаться по ней.

Рис. 16. Кушетка для массажа с валиком в ногах и приподнимающейся на шарнирах спинкой

Необходимо запомнить следующее правило: если кушетка не имеет приподнимающегося сиденья, то при положении массируемого "на спине" валик обязательно кладется под голову; при положении "лежа на животе" валик располагается под ногами, а голову массируемый кладет лбом на скрещенные пальцы обеих рук.

Не следует производить массаж на пружинных матрацах или жестких необитых скамьях.

Кроме массажной кушетки, надо иметь столики для массажа в сидячем положении (главным образом для массажа рук). Высота такого столика равна 80 см, длина - 55 см и ширина - 35 см. Как и кушетка, столики обиваются клеенкой или дерматином.

В массажной комнате следует иметь одну или две переставные ширмы, несколько стульев, столик для записи приходящих, стенной шкаф с простынями, полотенцами, халатами, мылом, вазелином, тальком и т. д.

Аптечка массажной включает следующие медикаменты: 1) раствор хлорамина - 1-2%; 2) гофманские капли (1 ч. эфира и 2 ч. 90° спирта) - 1 кг; 3) ксероформовая мазь - 50,0; 4) йод - 30,0 в склянке с притертой пробкой; 5) борный вазелин; 6) лейкопластырь - 0,25 м; 7) вату, марлю, бинты и денатурированный спирт - 2-3 кг.

Ключ от шкафа хранится у массажиста. Никто не имеет права брать медикаменты без его разрешения.

Массажную необходимо оборудовать системой водопроводных кранов с холодной, а если возможно, и с горячей водой.

Клиника "Семейный доктор"