Спиралевидное поглаживание

Спиралевидное поглаживание применяется, главным образом, на длинных мышцах тела. Общее методическое указание для этого вида поглаживания заключается в том, что движение производится исключительно правой рукой не прямолинейно, а зигзагообразно, спиралевидно. Этот вид поглаживания требует от массажиста хорошей тренировки и длительной практики. Рука должна скользить вперед, без ненужных резких размахов, вниз вверх и делать все движения мягко и легко.

Рекомендуется начертить (на столе) длинную зигзагообразную линию и поупражняться по ней в спиралевидном поглаживании.

Поглаживание икроножных мышц. Положение массируемого такое же, как при простом поглаживании, но массажист садится не прямо против массируемой части, а несколько ближе к голеностопному суставу (наискось), причем рука его ложится на ногу не поперечно, а несколько продольно. Таким образом, рука массажиста движется вперед не внутренним краем ладони (т. е. большим и указательным пальцами вперед), а всеми пальцами, устремленными также к подколенной впадине (рис. 25).

Рис. 25. Положение кисти при спиралевидном поглаживании

Поглаживание задних частей бедра. Методика поглаживания такая же, как и на икроножных мышцах. Массажист садится ближе к коленному суставу. Поглаживание ведется в трех направлениях; при поглаживании внутренней части бедра надо принять во внимание наши указания, данные при описании других видов поглаживания.

Поглаживание ягодицы. Короткий мускул затрудняет производить спиралевидное поглаживание с необходимым эффектом, хотя этот прием и применяется в практике спортивного массажа.

Поглаживание длинных и широких мышц спины. Массажист становится на одном уровне с ягодицей. Сначала поглаживаются длинные мышцы спины, а затем широкие.

Поглаживание шеи и трапециевидной мышцы. Короткие мускулы препятствуют правильному применению приема спиралевидного поглаживания.

Поглаживание верхних конечностей. Положение рук у массируемого такое же, как при простом поглаживании. Короткие мускулы не позволяют в достаточной степени промассировать предплечье.

Поглаживание нижних конечностей. Положение массируемого и методика спиралевидного поглаживания такие же, как и при простом поглаживании.

Поглаживание грудной мышцы. Массируемый лежит. Поглаживается дальняя мышца.

Общие замечания к методике спиралевидного поглаживания. Спиралевидное поглаживание производит только правая рука. Если приходится массировать со стороны живота левую сторону, а со стороны спины правую сторону, то спиралевидное движение делает также правая рука, но задним ходом. На животе спиралевидное поглаживание совершенно не производится.