Рубление

Пальцы при рублении слегка раздвигаются или смыкаются и остаются пассивными. Во время выполнения приема они совершенно не напрягаются (рис. 93).

Рис. 93. Рубление мышц спины

Во время удара, когда пальцы встречаются с массируемой частью тела, они начинают смыкаться, получается прерывистый звук стегания кистью. Воздушная подушка, образующаяся между пальцами во время их смыкания, смягчает удары, падающие на тело. В спортивной практике рубление производится всегда вдоль мышечных волокон и применяется при массаже на широких поверхностях тела - ягодице, спине, пахах, дельте, грудной мышце.

1. При поколачивании короткие удары разной интенсивности наносятся медленно, 3-4 раза в течение сеанса между другими приемами массажа. Для получения более глубокого сотрясения удары наносятся ритмично в течение 1-2 мин.; темп - 12-20 ударов в минуту. Для большей интенсивности массажист напрягает вытянутые руки в локтевом суставе.

2. Похлопывание начинается со спины и переходит через боковые поверхности туловища на грудь; темп похлопывания - 60-70 ударов в минуту. На боках удары падают по аксиллярной линии сверху вниз. Удары на конечностях направляются сверху вниз. На внутренних частях бедер поколачивания не производятся или производятся очень слабо. Для усиления гиперемии темп ускоряется до 180-300 ударов в минуту.

3. Рубление производится ритмично, со скоростью 1-3 удара в секунду в течение 1-4 мин. и постепенно перемещается по массируемым местам. Сила падающих ударов зависит от состояния покровов, мышечной чувствительности. Удары должны варьироваться от мягких, легких толчков до сильных, но эластичных и совершенно безболезненных. Удары следует наносить перпендикулярно к массируемой части и, по возможности, продольно к мышечной оси. Необходимо рубить свободно движущимися кистями и пальцами, сомкнутыми при подъеме и развернутыми при падении. Рубят обеими руками, быстро, попеременно. Расстояние между кистями от 2 до 4 см.

Сеть клиник "Семейный доктор"