Введение

Проблемы человеческого фактора, касающиеся управления функциональным состоянием и работоспособностью в эпоху научно-технического прогресса, приобретают народнохозяйственное значение. Для этих целей разрабатываются различные методические приемы. В последнее время большую популярность получают методы рефлекторного воздействия, в основе которых лежит принцип рефлекса - наиболее универсального механизма нервной деятельности.

Методы рефлексотерапии объединяют большую группу способов, оказывающих влияние на активные точки тела ("жизненные точки"). Это воздействие может осуществляться факторами различного характера: механического (иглотерапия, нажатие пальцами, палочкой с шаровидным концом или металлическими шариками и др.), термического (прижигание и прогревание), электрического (электро-пунктура), электромагнитного (магнитотерапия, лазеропунктура) и др. Следует подчеркнуть, что способы рефлексотерапии относятся к нелекарственным методам лечения различных заболеваний, их профилактики, а также для управления своим самочувствием и работоспособностью.

Для того чтобы у читателя не возникло сомнений о скрываемых от него "тайн восточной медицины" в связи с рассматриваемыми методами рефлексотерапии, мы считаем необходимым снять завесу таинственности и мистики и рассказать об уникальном наследии народной медицины.

Лучше всего об этом повествует народная мудрость и разнообразные легенды, которые изложены в "усыпальных" книгах китайских императоров. В одной из них, составленной примерно 5 тысяч лет тому назад, рассказывается, как у одного из подданных китайского императора заболела голова да так сильно, что он не находил себе покоя нн днем, ни ночью. Однажды, обрабатывая поле, этот крестьянин случайно ударил себя по ноге мотыгой. И странное явление- головную боль как рукой сняло! Он рассказал об этом императору. Император повелел своим подданным таким же способом ударять себя мотыгой или камнем, когда будет болеть голова. Потом и сам император и окрестные жители стали прекращать у себя головную боль таким приемом.

Фактически эта легенда легла в основу нового метода нелекарственного лечения болей и других расстройств с помощью рефлекторных воздействий на точки кожи. Впоследствии было найдено около 700 таких точек.

Одной из самых популярных точек является точка 36 III (цзусан-ли). В Китае она известна под названием точки "долголетия", а в Японии - точки "от ста болезней". Любопытное предание существует об этой точке. Однажды японский микадо пожелал познакомиться с самыми пожилыми людьми своей страны. К нему привели несколько человек, в том числе и крестьянина по имени Мампэ, которому в то время было 194 года. Вместе с ним пришли его 173-летняя жена, сын в возрасте 153 лет, невестка в возрасте 146 лет и 105-летний внук.

Почти через полвека, когда страной правил уже другой микадо, ко двору опять были приглашены старейшины страны. Среди почетных гостей вновь оказался теперь уже 242-летний старик Мампэ и вся его семья. Когда главу семьи спросили о секретах долголетия членов его семьи, он ответил: "У своих предков я научился прижиганию и пользуюсь им всю жизнь. Я и моя семья через каждые четыре дня прижигаем точку "от ста болезней". Возможно, это и обычная легенда, но...

Поскольку в северных районах Китая с суровыми климатическими условиями не было возможностей лечить болезни с помощью трав, то эти способы укола ("чжень") камнем, костяной иглой и прижигания с помощью полыни, серы, амбры стали широко использоваться неродными врачами.

В каноне китайской медицины "Хуанди-нэйцзин" ("Книга о внутреннем"), содержащем 18 томов и датируемом III-II веками до н. э., описаны принципы лечебно-профилактических мероприятий, частные методики иглотерапии, прижигания и точечного массажа.

Первые сведения о восточных методах лечения в Европе появились сравнительно поздно, только в конце XVII века. Считается, что термин "акупунктура" - так в Европе называется иглорефлексотерапия, придумали иезуиты-миссионеры от латинских слов "acus" - игла и "punctum" - укол. Однако только в начале XIX века этим методом заинтересовались по-настоящему. Отец знаменитого композитора врач Л. Берлиоз провел клиническое исследование и в 1816 году поделился в печати своей практикой успешного лечения иглотерапией острых и хронических заболеваний.

В России впервые о методах рефлексотерапии сообщили на Ученом совете Медико-хирургической академии в XIX веке. В 1828 году профессор П. А. Чаруковский опубликовал в Военно-медицинском журнале свои соображения о возможности использования иглотерапии для лечения ревматических болей в конечностях и позвоночнике. Подробные сведения об опыте китайских врачей содержатся в рукописи одного из основоположников метода в нашей стране А. А. Татаринова. Его обобщения до настоящего времени представляют интерес для специалистов по рефлексотерапии.

Подлинное внимание к методам рефлексотерапии проявилось лишь в XX веке, когда больные люди, пересыщенные химиотерапией, не могли пользоваться ранее привычными лекарствами. Во Франции в 1930 годах, в КНР с середины 1950, а в СССР с начала 1960 Годов методы рефлексотерапии получили повторное рождение. В 1978 г. в Москве был организован Центральный научно-исследовательский институт рефлексотерапии, осуществляющий координацию научно-исследовательских работ в стране. По данным института, применение методов рефлексотерапии для лечения некоторых заболеваний дает положительный эффект более чем в 80% случаев.

В последнее время получает развитие концепция рефлексопро-филактики. Под рефлексопрофилактикой понимается применение методов рефлексотерапии у здорового человека для повышения эффективности его защитно-приспособительных процессов [4]. Различают три специфические области применения рефлексопрофилактики:

1. Рефлексопрофилактика профессионального стресса путем повышения адаптивных возможностей организма. Адаптирующий эффект рефлексопрофилактики отчетливо проявляется в изменении психоэмоционального состояния и вегетативного обеспечения деятельности. Психорегулирующее действие рефлексопрофилактики выражается в снижении тревожности и нейротизма, повышении активности и настроения. Под действием рефлексопрофилактики организм переходит на энергетически более выгодные пути поддержания постоянства внутренней среды.

Рефлексопрофилактика - это не допинг, это оптимизация эндогенных (внутренних) естественных механизмов изменения эмоциональной реактивности и уровня активации вегетативных функций.

Данное направление рефлексопрофилактики получает практическое внедрение благодаря работам научных сотрудников лаборатории психофизиологии НИИпсихологии (г. Киев), НИИрефлексо-терапии (г. Москва), ВМедА им. С. М. Кирова (г. Ленинград), НЭЦ АУВД МГА (г. Москва), НПО ВНИИКП (г. Рига) и др. Согласовывает эти работы межведомственный научно-координационный совет "Оценка, контроль и регуляция психофизиологического состояния человека-оператор а на основе биологически активных точек кожи" (председатель совета доктор психологических наук А. М. Карпухина).

2. Рефлексопрофилактика и реабилитация утомления и переутомления. Рефлексопрофилактика может успешно использоваться как средство восстановления специальной и общей работоспособности, как самостоятельный метод, так и в комплексе. Важной особенностью рефлексопрофилактики перед другими методами и средствами восстановления является возможность строго направленного и точно дозированного применения, экономичность и методическая простота. Путем адекватного выбора точек воздействия удается избирательно регулировать кровообращение, интенсифицировать обменные процессы между кровью и тканями.

Данные литературы и результаты собственных исследований показывают, что методы рефлексопрофилактики повышают не только общую, но и специфическую работоспособность.