Массаж груди

Продолжается 2-3 мин. Положение массируемого: 1) лежа на спине, руки вдоль туловища; 2) сидя на стуле.

Положение массажиста: 1) стоя около тазобедренного сустава массируемого; 2) стоя перед массируемым (рис. 109, 110, 111).

Рис. 109. Поверхностные мышцы груди и живота. 1 - большая грудная; 2 - передняя зубчатая; 3- прямая мышца живота; 4 - белая линия; 5- наружная косая мышца живота; 6 - паховая связка Павлов Г. М. и Павлова В. Н., 1967]

Рис. 110. Направление массажных движений на груди и животе

Рис. 111. Зоны гипералгезии и основные точки акупунктуры на груди и животе. 1 - чжоу-жун (20RP); 2 - цзи-цюань (1С); 3 - зона яремной вырезки; 4 - эпигастральная зона

Приемы и основные их разновидности: поглаживание - ладонной поверхностью кисти, пальцами; растирание - подушечками пальцев, основанием ладони; разминание - одной рукой, двумя руками; ударные приемы - рубление, поколачивание; вибрационные приемы - потряхивание, вибрация, встряхивание.

Методические указания. Поглаживание ладонной поверхностью кисти выполняется чаще всего двумя руками. Начинается оно от нижнего края грудной клетки. При первом ходе кисти (с прижатыми большими пальцами) выполняют движение вдоль грудины, а в области ниже ключиц - к подмышечным лимфатическим узлам. При втором ходе (с максимально отведенными большими пальцами) - в направлении снизу вверх и кнаружи к подмышечным лимфатическим узлам. Проходя над соском, большой палец приподнимается, так как сосок массировать нельзя. У женщин область грудных желез, при отсутствии показаний, также не массируется.

Поглаживание отдельными пальцами выполняется по межреберным промежуткам от грудины и по реберной дуге от мечевидного отростка к поясничной области.

При массаже грудных мышц в основном используется круговое растирание подушечками пальцев обеих рук и чаще всего сразу же на обеих половинах грудной клетки. Растирание отдельными пальцами - в межреберьях и в области грудинореберных суставов.

При длинном разминании больших грудных мышц положение массажиста - около таза массируемого или (при массаже женщин) сзади головы массируемой, лицом к ногам. При хорошо развитых грудных мышцах можно применять поперечное разнонаправленное разминание на противоположной стороне. Если разминание выполняется одной рукой, то массажист второй рукой за кисть сгибает конечность в локтевом суставе, создавая максимальное расслабление массируемой большой грудной мышце.

Ударные приемы выполняются в основном на больших грудных мышцах в сочетании с сотрясением грудной клетки (см. рис. 90).

Вибрация проводится в точке чжоу-жун и цзи-цюань (см. рис. 111), а встряхивание - вместе с верхней конечностью.