Остеохондроз и спорт

Не рекомендуются:

Виды спорта с высокой вероятностью травматизма и очень большой нагрузкой на позвоночник.

Рекомендуются:

Виды спорта с малой вероятностью травматизма, укрепляющие связочный аппарат позвоночника, тренирующие его гибкость, улучшающие кровообращение.