Предисловие

Массаж является важнейшим средством физического воспитания и приобретает все большее значение как в сфере массовой физической культуры, так и в области спорта высших достижений.

Современный спорт предъявляет очень большие требования к организму спортсмена. Для дальнейшего роста спортивных достижений необходимо постоянное совершенствование тренировочного процесса с использованием всего арсенала средств, направленных на повышение работоспособности спортсменов. Одним из наиболее эффективных средств восстановления и повышения спортивной работоспособности, а также реабилитации после травм и заболеваний, связанных с занятиями спортом, является массаж.

В последние годы применение массажа значительно расширилось. Сейчас он используется не только при подготовке спортсменов, но и в качестве мощного лечебно-оздоровительного и профилактического средства в хирургии, ортопедии, гинекологии, терапии, неврологии и других областях клинической медицины. Массаж стал неотъемлемым элементом комплексного санаторно-курортного лечения. В связи с ростом материального благосостояния трудящихся нашей страны, совершенствованием физической и духовной культуры каждого человека, массаж становится неотъемлемой частью физического воспитания, средством гигиены и трудовой реабилитации.

Постановления партии и правительства о широком внедрении в быт советских людей физической культуры и спорта, массовая сдача норм комплекса ГТО способствуют тому, что к занятиям физической культурой и спортом с каждым годом привлекается все большее количество людей различного возраста и состояния здоровья.

Все это говорит о том, что будущих преподавателей физического воспитания и тренеров необходимо вооружить глубокими знаниями и навыками в области гигиенического, спортивного, лечебного, оздоровительного массажа и самомассажа.

Студенты институтов физической культуры при изучении курса массажа получают дополнительные медико-биологические знания. Наряду с этим изучение курса массажа повышает общетеоретический кругозор будущих педагогов, их педагогическое мастерство и позволяет более оптимально использовать знания в процессе физического воспитания и оздоровительных мероприятий, проводимых среди широких слоев населения.

Преподавание курса спортивного массажа предусмотрено учебным планом институтов физической культуры на всех факультетах.

Настоящий учебник по массажу написан в соответствии с новой программой по курсу массажа для студентов институтов физической культуры. Он включает ряд новых теоретических и практических занятий по таким темам, как техника и методика приемов массажа, сегментарный, рефлекторный массаж, гидромассаж, механический массаж и др., что позволит в процессе занятий, на учебно-тренировочном сборе, а также дома самостоятельно выполнить необходимую практическую работу, которая станет дополнением к полученным знаниям.

В настоящий учебник внесены дополнения и изменения, основанные на большом экспериментальном материале, накопившемся после выхода в свет предыдущего учебника в 1981 г. Уточнена и дополнена техника приемов массажа, более подробно изложена методика их выполнения. Существенное место отведено классификации массажа и особенно видам самомассажа, используемым в быту.

В основу настоящего учебника положен многолетний опыт работы кафедры лечебной физической культуры и спортивного массажа ГЦОЛИФКа по проведению практикума по спортивному и лечебному массажу со студентами и слушателями курсов как в СССР, так и за рубежом. В учебнике использованы экспериментальные работы и опыт по применению массажа в процессе подготовки сборных команд нашей страны к чемпионатам мира и олимпийским играм.

Автор учебника - доцент кафедры массажа и лечебной физической культуры ГЦОЛИФКа, руководствуясь принципами спортивного массажа, заложенными основоположником советской системы спортивного массажа заслуженным деятелем науки, профессором И. М. Саркизовым-Серазини и развиваемыми его школой, стремился раскрыть наиболее важные вопросы теории и практики массажа с учетом современных требований и направлений в физическом воспитании. Он старался изложить материал по возможности просто (а иногда и схематично), чтобы научить приемам, методике массажа не только студентов, но и начинающих физкультурников и спортсменов, желающих самостоятельно освоить технику выполнения того или иного приема, разобраться в методике отдельных видов массажа.

https://www.fdoctor.ru/