II.1. Влияние массажа на нервную систему

Нервная система человека состоит из ряда образований, функцией которых является обеспечение взаимной связи всех органов и систем организма, постоянной связи организма с внешней средой, регулирование его деятельности.

Нервная система делится на центральную и периферическую. К центральной нервной системе относятся головной мозг и спинной мозг, к периферической - нервные узлы и нервы. Нервную систему условно подразделяют на соматическую, иннервируюшую двигательный аппарат, кожу, органы чувств, и вегетативную, иннервируюшую внутренние органы и сосудистую систему (рис. 8). Они имеют в центральной нервной системе свои центры. В вегетативной нервной системе различают симпатический и парасимпатический отделы.

Рис. 8. Схема вегетативной нервной системы

Спинной мозг выполняет функции иннервации кожи, мышц и других органов, а также является важнейшим коммуникационным кабелем организма. По его восходящим проводящим путям сигналы, поступающие от кожи, мышц, сухожилий, внутренних органов, кровеносных сосудов, устремляются вверх, к головному мозгу. А по нисходящим проводящим путям отдаются приказы из головного мозга на периферию. При неизменном участии спинного мозга совершаются все двигательные акты.

Спинной мозг немного короче позвоночного столба: он начинается от продолговатого мозга и кончается, конусовидно истончаясь, на уровне 1-2-го поясничного позвонка. Его делят на сегменты - Участки мозга с парой передних и парой задних корешков. Различают 8 шейных сегментов, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 1-3 копчиковых. Это очень важно знать при проведении не только лечебного массажа, но и спортивного. Каждый сегмент спинного мозга отвечает за определенную группу мышц и участок кожи (рис. 9, А).

Рис. 9. Иннервация различных отделов спинного мозга (А) и поперечный срез спинного мозга (Б)

Спинной мозг (рис. 9, Б) имеет серое вещество (1). Широкие выступы серого вещества называют передними рогами (2), в них сосредоточены двигательные нейроны. Их нервные волокна, выходя из спинного мозга, собираются в пучки и образуют передние корешки (3). Они соединяются с задними корешками (4) и уже в составе спинномозгового нерва (5) направляются к скелетным мышцам: один корешок - в левую половину тела, а другой - в правую.

Помимо двигательных нейронов, имеются еще и чувствительные. Они сосредоточены в спинномозговых узлах (6), прилегающих к задним корешкам. У этих нейронов есть периферические отростки, которые идут к периферии тела и оканчиваются чувствительными нервными приборами-рецепторами (7), залегающими в коже, подкожной клетчатке, мышцах, кровеносных сосудах и других органах. А центральные отростки чувствительных нейронов в составе задних корешков проникают в спинной мозг и оканчиваются на клетках задних рогов (8), которые называются вставочными, или ассоциативными, нейронами. Эти нервные клетки передают импульсы с чувствительных нейронов на двигательные. Происходит это следующим образом.

Любое раздражение рецепторов, скажем прикосновение холодными руками к коже (температурное, болевое воздействие), рождает сигнал, нервный импульс. Он "бежит" по чувствительным нервным волокнам (пунктирная линия), через задние корешки проникает в спинной мозг и тут же передается на вставочные нейроны заднего рога, а оттуда - на мотомембраны переднего рога. Через передние корешки импульс покидает спинной мозг и уже по двигательным волокнам (сплошная линия) устремляется к мышце (9), вызывая ее сокращение - человек вздрагивает (отстраняется, напрягается и т. д.). Этот ответ, возникающий на раздражение, называют безусловным (простым) рефлексом. В этом случае спинной мозг решает проблему самостоятельно, не дожидаясь санкций высших отделов головного мозга.

Серое вещество всех грудных и двух верхних поясничных сегментов имеет еще и боковые рога, в которых сосредоточены нейроны, относящиеся к симпатической нервной системе. Ветви этого ствола иннервируют внутренние органы и принимают участие в регуляции обменных процессов в коже, мышцах и других тканях организма. Функции симпатической нервной системы подчинены головному мозгу, но не подконтрольны нашему сознанию.

Белое вещество спинного мозга (10) состоит из нервных волокон - отростков нервных клеток. Его подразделяют на передний, боковой и задний канатики. Через волокна канатики соединяются с сегментами спинного мозга. Это собственные проводящие пути спинного мозга, благодаря которым даже простой рефлекс может вовлекать в ответную реакцию несколько сегментов, а значит, и целую группу мышц, обеспечивая сложное движение.

Массаж оказывает влияние как на центральную, так и на периферическую нервную систему. Если раздражения, вызванные воздействием на экстерорецепторы, достигают коры больших полушарий головного мозга, они дают ясные ощущения; раздражения от интеро- и проприорецепторов, как правило, до коры головного мозга не доходят, являются подкорковыми и могут дать ощущение бодрости, свежести или, наоборот, вызвать чувство тревоги, подавленности.

Влияние массажа на нервную систему весьма разнообразно и зависит от степени раздражения рецепторных приборов, характера применяемых массажных приемов, длительности их воздействия, места приложения, индивидуальных особенностей массируемого.

Массаж может успокаивать, что весьма важно в спортивной практике, когда нужно снять слишком сильное психическое напряжение непосредственно перед соревнованием или создать условия для спокойного и глубокого сна накануне соревнования.

Массаж может возбуждать, что необходимо в тех случаях, когда спортсмен перед соревнованием находится в состоянии глубокой апатии или у него понижен нервный тонус.

Кроме рефлекторного воздействия большое значение имеет непосредственное влияние массажа на нервные проводники, что широко используется в лечебной практике при необходимости понизить проводимость чувствительных и двигательных нервов. Соответственно подобранные массажные приемы значительно уменьшают болевые ощущения, что особенно важно при лечении спортивных травм и ряда заболеваний.

При помощи массажных приемов, особенно вибраций, можно активизировать нервы, регулирующие секреторную деятельность железистых клеток. Так, вибрации в области желудка усиливают отделение желудочного сока, в области печени - отделение желчи и т. д. Ударные приемы на грудной клетке, над областью сердца, замедляют и успокаивают сердечную деятельность, что объясняется рефлекторным влиянием на ветке блуждающего нерва, регулирующего деятельность сердца.

Общепризнанно применение массажа для снятия утомления. Согласно современным взглядам в процессе утомления решающее значение имеет нервная система. Известно, что массаж утомленных мышц снимает чувство усталости, вызывает чувство бодрости, легкости, повышает работоспособность.

Массаж оказывает рефлекторное воздействие на мышечные элементы, заложенные в стенках кровеносных сосудов, что способствует перераспределению крови в сосудистом русле, нормализует артериальное давление.

При назначении массажа необходимо учитывать индивидуальные особенности массируемого, его состояние, степень утомления и т. д. Надо помнить, что при неоднократном применении массажа может быть выработан и закреплен условный рефлекс на него.

В заключение следует еще раз подчеркнуть ведущую роль нервнорефлекторного фактора в механизме действия массажа на организм.

https://ufa.medsi.ru/services/analiz-na-gormony-shchitovidnoy-zhelezy/