Статьи по массажу    Библиотека массажиста    Карта сайтов    Ссылки    О сайте

предыдущая главасодержаниеследующая глава

V.6.2. Методические указания

1. Ударные приемы проводятся на больших группах мышц (кроме внутренней поверхности бедра).

2. Чем больше напряжены и сомкнуты пальцы массажиста, тем резче и сильнее удар. Смягчение удара происходит за счет размыкания и расслабления пальцев во время удара.

3. Удары должны наноситься ритмично, в быстром темпе и быть безболезненными.

4. Болезненное ощущение снимается немедленным проведением спокойного поглаживания и потряхивания.

5. При поколачивании удары должны быть короткими, разной интенсивности. Для повышения тонуса мускулатуры его следует проводить 3-4 раза в одном сеансе в течение 5-10 с. Если нужно обеспечить очень глубокое воздействие, поколачивание следует делать 1-2 мин.

6. Рубление проводится в темпе 1-3 уд/с. Удары должны быть переменной интенсивности, но всегда ритмичными и безболезненными.

предыдущая главасодержаниеследующая глава






Пользовательского поиска

Диски от INNOBI.RU


© Злыгостев Алексей Сергеевич, подборка материалов, оцифровка, статьи, оформление, разработка ПО 2001-2018
При копировании материалов проекта обязательно ставить активную ссылку на страницу источник:
http://massagelib.ru/ "MassageLib.ru: Библиотека массажиста"