СТАТЬИ ПО МАССАЖУ   БИБЛИОТЕКА МАССАЖИСТА   АНАТОМИЯ   УЧЕБНИК МАССАЖА   КАРТА САЙТА   ССЫЛКИ   О ПРОЕКТЕ  






предыдущая главасодержаниеследующая глава

Плечевой сустав

Положение для массажа - сидя. Применяются следующие приемы.

1. Растирание. Подушечками четырех пальцев выполняют прямолинейное и кругообразное растирание спереди от подмышечной впадины вверх к надплечью и вниз к широчайшей мышце спины поочередно: четырьмя пальцами при фиксации большого или большим пальцем при фиксации четырех остальных (рис. 21, в).

2. Разминание следует чередовать с растиранием. Во время того и другого приема для большего эффекта руку (плечо) следует отводить то вперед, то назад. При появлении напряженности мышц делают потряхивание, а затем продолжают растирание или разминание.

3. Пассивные или активные движения во всех направлениях. Ими заканчивают массаж плечевого сустава. Если ощущается боль в плечевом суставе, то после массажа следует проделать легкую гимнастику.

предыдущая главасодержаниеследующая глава










© Злыгостев А.С., 2001-2020
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна:
http://massagelib.ru/ 'Массаж. Учебные материалы для массажиста'
Рейтинг@Mail.ru