Поглаживание одной рукой

Поглаживание икроножной мышцы. Массируемый лежит на животе, лоб на скрещенных пальцах, под ногами валик или приподнятое сиденье. Массажист сидит против конечности массируемого. Одна рука массажиста с хорошо сжатыми пальцами плотно охватывает икроножные мышцы у голеностопного сустава в поперечном положении. Массируется ближайшая нога (правая рука массирует левую ногу, левая рука - правую ногу, и наоборот). Это изображено на рис. 18. От голеностопного сустава рука массажиста скользит плотно прижатой ладонью по икроножным мускулам до подколенной впадины. Оторвавшись от впадины, она вновь возвращается к исходному положению. При скольжении рука движется в центростремительном направлении, причем ладонная поверхность кисти производит все нарастающее надавливание на кожу, которое достигает максимальной интенсивности в середине икроножного мускула и несколько ослабевает, приближаясь к коленной впадине.

Рис. 18. Положение кисти при поглаживании одной рукой

Поглаживание задних частей бедра. Поглаживание совершается по трем направлениям: по внутренней части бедра, по средней и по наружной. По внутренней части бедра от подколенной впадины, ладонь, плотно охватив массируемую часть, движется сначала прямо, затем несколько кверху и заканчивает скольжение, плотно прижавшись своей внутренней частью к ягодичной складке (ягодица является барьером, препятствующим дальнейшему скольжению руки). Средняя и наружная части массируются в центростремительном направлении от подколенной впадины до ягодичной складки таким же образом.

Большой палец всегда скользит к наружной части бедра.

Поглаживание ягодицы. Массируется дальняя ягодица (правая рука массажиста массирует правую ягодицу, левая - левую). Поглаживание производится по направлению к паховым узлам. При больших размерах ягодицы, она массируется по двум кругам (два приема).

Поглаживание области длинных мышц спины. Массируется дальняя часть (правая рука массажиста массирует правую сторону, а левая - левую). Рука движется от поясничной области вдоль спинной борозды и заканчивается над лопаткой.

Поглаживание широких мышц спины. Массируется дальняя мышца. Одна рука массируемого отводится назад и, несколько согнутая в локте, ложится на массируемый участок; голова покоится на тыльной поверхности кисти руки, лицо повернуто в сторону, противоположную от массируемой части (рис. 19 и 20). Поглаживающая рука скользит по ходу широкой мышцы по направлению к подмышечным узлам. Допускается первоначальное положение массируемого, при котором лоб массируемого лежит на скрещенных пальцах обеих рук.

Рис. 19. Начальное положение кисти при поглаживании области широких мышц спины

Рис. 20. Положение кисти при поглаживании широких мышц спины (окончание)

Поглаживание шеи и трапециевидной мышцы. Массируется дальняя часть (левая рука массажиста массирует правую часть шеи со стороны правого плеча). Движение руки начинают сверху от границы волосяного покрова; внутренним краем ладони плотно охватывают не только мышцы шеи, но и трапециевидную мышцу. При движении ладони следует соблюдать осторожность по отношению к сосудам шеи, не давить на ухо (рис. 21).

Рис. 21. Поглаживание шеи и верхней части трапециевидной мышцы

Поглаживание верхних конечностей. Массируется ближняя рука. При поглаживании сгибателей рука массируемого отводится вдоль туловища, слегка сгибается в локтевом суставе, ладонь поворачивается кверху. В таком положении массируют предплечье и плечо. Затем массируемому предлагают вынести вперед руку, голову положить на тыльную часть ладони другой руки и повернуться в противоположную сторону. После этого поглаживают мышцы разгибателей предплечья, а затем и мышцы плеча.

Отмассировав поглаживанием все части тела со стороны спины, массируемого переворачивают и кладут навзничь.

Поглаживание мышц голени. Массируется ближайшая нога. Одну руку массажист кладет на колено массируемою и отводит его ногу несколько внутрь, поворачивая наружу часть, где находятся малоберцовые мышцы, а другой рукой одновременно поглаживает ногу от голеностопного сустава до колена.

Поглаживание передней части бедра. Массируется обычным образом, прямолинейно. Руку плотно прижимают к средней и наружной частям бедра. По внутренней части рука движется к промежности, все время подымаясь кверху, чтобы обойти часть, где находятся паховые узлы. Средняя и наружная части массируются обычным образом, прямолинейно, руку плотно прижимают ко всей поверхности бедра. Большой палец со стороны ладони ложится на наружную сторону бедра.

Поглаживание грудных мышц. Поглаживается дальняя грудная мышца тогда, когда массируемый находится в лежачем положении (правая рука массажиста поглаживает левую грудную мышцу, и наоборот, левая рука - правую мышцу). Поглаживание начинается от нижнего края грудной клетки: и заканчивается в подмышечной впадине.

fdoctor.ru