Растирание

Физиологическое действие

Второй прием в системе массажных манипуляций называется растиранием.

Приемы растирания отличаются от поглаживания тем, что при них кожа вместе с глубоколежащими тканями растирается в различных положениях. Кроме того, при выполнении этих приемов чаще применяется значительная сила давления.

Растирания способствуют более усиленному рассасыванию различного рода патологических продуктов, скопляющихся в коже или вблизи ее поверхности, и усиливают местное кровообращение.

Когда у собак экспериментальным путем производились симметричные искусственные ранения, ушибы, растяжения, вывихи обеих ног, а затем растиралась только одна нога, то отечность травмированного сустава на этой ноге уменьшалась, болевое ощущение ослабевало и следовало излечение, предупреждалась мышечная атрофия. Гистологически установили отсутствие на массируемой ноге каких-либо патологических изменений в мышцах. Этого нельзя было сказать о другой ноге, которая не массировалась.

Установили, что температура кожи под влиянием растираний повышается, причем местное повышение может колебаться от 1,3 до 5°.

Как при лечебном, так и при спортивном массаже растирание является основным приемом при повреждении суставов, при спортивных повреждениях, при ранениях, когда требуется размягчение патологических продуктов в тканях, при застарелых транссудатах и экссудатах, при необходимости восстановить нормальную подвижность кожи, при сращении ее с подлежащими тканями. С помощью растираний добиваются растяжения рубцов при спайках, уменьшают болевые ощущения при невритах и невралгиях.

В системе второго варианта спортивного массажа растирания приобретают исключительно большое практическое значение при массаже суставов, особенно у борцов, боксеров, футболистов, бегунов. К этим спортсменам обычно применяются растирания в бане, в ванных комнатах, после горячих водных или паровых процедур. В первом варианте растирание постепенно применяется при тренировочном, предварительном и восстановительном массаже.