СТАТЬИ ПО МАССАЖУ   БИБЛИОТЕКА МАССАЖИСТА   АНАТОМИЯ   УЧЕБНИК МАССАЖА   КАРТА САЙТА   ССЫЛКИ   О ПРОЕКТЕ  






предыдущая главасодержаниеследующая глава

Против судороги

Борьба с судорогой в икроножной мышце.

Кстати, это частое и болезненное явление, которое возникает в результате напряжения мышц.

Однажды возникнув, судорога может повториться, что особенно опасно во время купания.

Избавиться от этого поможет следующее упражнение.

Упражнение. Три раза в день усиленно массируйте четырьмя пальцами точку "седзан", расположенную посередине икры, "итю", в верхнем крае икры, а также точку в середине подколенной впадины. Массировать по 2 минуты каждую.

Рис. 5
Рис. 5

предыдущая главасодержаниеследующая глава










© MASSAGELIB.RU, 2001-2020
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна:
http://massagelib.ru/ 'Массаж. Учебные материалы для массажиста'
Рейтинг@Mail.ru
Поможем с курсовой, контрольной, дипломной
1500+ квалифицированных специалистов готовы вам помочь