Если заболело горло

Воспаление миндалин возникает в силу заражения миндалевидных желез стрептококком, пневмококком при простуде или вследствие общего снижения сопротивляемости организма. Оно проходит, как правило, за неделю. Однако многократные повторения болезни могут привести к хроническому воспалению миндалин и всевозможным осложнениям. Чтобы избежать такого рода неприятностей, нужно выполнять следующие упражнения.

Упражнение 1. Между указательным и большим пальцами руки располагается точка "гококу". Точку раздражают подушечкой большого пальца, а с обратной стороны подкладывают указательный палец. 5-секундное сильное нажатие обоими пальцами с последующим резким ослаблением усилия повторяют по 10 раз для каждой руки.

Рис. 16

Упражнение 2. Подушечкой большого пальца руки сильно нажимают точку "тайкэй". Она располагается позади внутренней лодыжки ноги, в месте, где прощупывается пульс. 5-секундное сильное нажатие повторяют 5 раз для каждой ноги.

Рис. 17