Мигрень отступит

Головную боль могут вызвать разные причины: холод, ненормальное кровяное давление, нервное утомление, недосыпание, простуда... Надо помнить, что головная боль - это своего рода сигнал организма о негативных процессах, происходящих в нем. Скажем, у людей с повышенным кровяным давлением она означает, что состояние ухудшилось и требуется принять соответствующие врачебные меры. Поэтому почаще задумывайтесь о причинах головной боли и, сняв ее точечным массажем, лечите основную болезнь.

Упражнение 1. Большой палец руки связан с головным мозгом через меридиан легких и меридиан толстой кишки. При появлении головной боли подвигайте большими пальцами, а затем легко, но тщательно массируйте их в течение 3 минут.

Рис. 29

Упражнение 2. Руки скрещивают и массируют точки расположенные в районе локтей, тремя пальцами одновременно на обеих руках. Рекомендуется в то же время совершать скрещенными руками движения вверх-вниз.

Рис. 30