Усталые руки

Пожар, который только что полыхнул, легко потушить, но если он будет продолжаться некоторое время, то может разбушеваться на много дней. Аналогичная картина наблюдается с утомлением. Оно легко снимается, если с ним вовремя начать бороться, но может стать причиной болезни, если ему позволить накапливаться. Пианисты, машинистки, кассиры, перфораторщики, работники умственного труда могут получить быстрое облегчение при усталости рук путем нажатия на точки пальцев рук и предплечий.

Усталость пальцев и кистей рук при мелкой работе или письме может стать серьезным препятствием на пути профессионального совершенствования.

Хроническая усталость мышц кистей и плеч создает нарушение тонких движений, обычное, в частности, среди писателей и художников. Надавливайте на точки передней, задней и боковой поверхностей шеи, подключичной и лопаточной областей. Полностью проведите шиа-цу рук: кистей, пальцев и плеч со всех сторон. Проведите надавливание на точки кисти сбоку с каждой стороны, начиная с точек у основания большого пальца. Отдельно надавите на точки ладони.