Ударные приемы

Ударные приемы - поколачивание, похлопывание и рубление - содействуют притоку крови к массируемому участку, а в связи с этим улучшению питания в нем. Они раздражают мышечные волокна, усиливают их сократительную силу и, наконец, являются сильным механическим раздражителем. Действие ударных приемов может быть и возбуждающим и успокаивающим в зависимости от их силы и продолжительности применения. При ударных приемах необходимо полностью расслабить мышцу. На утомленных мышцах, то есть после больших нагрузок, ударные приемы не делаются.

Поколачивание проводится ребром кисти, пальцы слегка сжаты в кулак. При похлопывании кисть повернута пальцами вниз, пальцы прижаты к ладони, но не плотно - между пальцами и ладонью, так же как и при поколачивании, должно быть воздушное пространство. Удар наносится пальцами. При рублений кисть вытянута, пальцы широко разведены и расслаблены. Удар наносится мизинцем, а остальные пальцы в это время смыкаются.

Ударные приемы производятся ритмично, с частотой 3-4 удара в секунду.

https://www.fdoctor.ru/