Голень

Икроножную мышцу массируют в первом и третьем положении.

В первом положении проводится попеременное и комбинированное поглаживание (см. рис. 4). Все массажные движения должны быть направлены от ахиллова сухожилия к подколенной ямке. При комбинированном поглаживании правая рука скользит зигзагообразно, а левая прямо, следом за правой. После двух-трех движений делают выжимание. Положение рук при этом такое же, как и при поглаживании, только энергичнее нажимают на мышцу.

Рис. 26

Разминание делают ординарное - одной рукой (рис. 26) и двойное кольцевое - двумя руками (рис. 27). Кисти при этом ставят поперек икроножной мышцы и поочередно, то правой, то левой рукой, смещают ее в сторону мизинца, заканчивая движение той рукой, которая находится дальше от подколенной ямки. Здесь применяют также разминание двойным грифом. Потряхивание проводится правой или левой рукой в направлении от ахиллова сухожилия к подколенной ямке.

Рис. 27

В третьем положении делают поглаживание двумя руками (рис. 28), выжимание (в том случае, если массируют правую ногу, левая рука находится с внутренней стороны, правая - с наружной, (см. рис. 5) и разминание - ординарное и с отягощением другой рукой, двойной гриф (см. рис. 10) и подушечками всех пальцев, когда пальцы проникают в глубь мышцы и вращательными движениями смещают мышцу в сторону мизинца. Заканчивают массаж икроножной мышцы потряхиванием и поглаживанием.

Рис. 28

Переднеберцовые мышцы. На берцовых мышцах во всех трех положениях можно проводить следующие приемы: 1) поглаживание одной рукой и обеими (рис. 29); 2) выжимание одной рукой и с отягощением; 3) разминание "щипцами" одной и обеими руками (см. рис. 13), а также с отягощением (рис. 30). При этом приеме основание ладони и большие пальцы скользят по ребру голени, являясь как бы опорой для массирующих пальцев. В третьем положении делают также разминание подушечкой большого пальца. Заканчивают массаж берцовых мышц поглаживанием.

Рис. 29

Мышцы голени можно массировать и в положении, показанном на рис. 29.

Рис. 30

fdoctor.ru