Рука разворачивается таким образом, чтобы сгибатели и ладонь были повернуты кверху. В таком положении массируют его наружную часть. Растирания Moryt быть: а) "щипцами", которые образуются всеми пальцами кисти. Подушечками пальцев обхватывают локтевой сустав (четыре пальца с наружной стороны, а большой с внутренней) и тщательно растирают боковые связки сустава; б) прямолинейные и кругообразные - с попеременной опорой то на большой палец, в то время как четыре других растирают с наружной стороны, то на четыре пальца - и тогда большой растирает с внутренней стороны. После растирания делают активные и пассивные движения: сгибание и разгибание.