V.5. Движения

Движения нашли широкое применение в спортивном, лечебном и гигиеническом массаже. Они улучшают крово- и лимфообращение, а также секрецию синовиальной жидкости, благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат.

Все движения принято делить на активные, пассивные и движения с сопротивлением.