С какой силой надо оказывать давление на рефлекторную зону

Реакция каждого отдельного человека на массаж настолько индивидуальна, что общих правил здесь быть не может. Однако можно высказать один общий для всех случаев принцип. Воздействие на рефлекторную зону не должно причинять боли! Оно должно быть плавным и мягким. Если при этом больной все равно испытывает боль, необходимо точно отметить болезненный участок и через несколько минут вновь попытаться оказать на него давление. Нередко боль не возобновляется и таким образом сложности исчезают сами по себе.

Некоторые больные требуют от массажиста немедленного положительного результата. Однажды я отправился в сауну. Лежа в помещений для отдыха, я услышал за стенкой стоны, а потом крики. По силе и тембру голоса было ясно, что кричит взрослый мужчина. Я ошеломленно взглянул на соседа. "Там у них новый массажист, - объяснил сосед. - Ну и дает! У меня с последнего раза еще кругом синяки... Вам бы следовало хоть разок у него побывать". Не ответив ни "да", ни "нет", я задумался об одном важном понятии, связанном с массажем, о понятии "мышечное напряжение" ("дефанс").

Если какой-нибудь участок тела, например группу мышц, массажист обрабатывает с такой силой, что возникает боль, организм оказывает сопротивление: мышца твердеет, как бы не давая возможности так сильно ее разминать. В болезненных рефлекторных зонах ткани твердеют автоматически. И если "благонамеренный" могучий массажист проявит еще немножко излишней энергии, он может ухудшить состояние своего пациента.