Разминание "щипцами"

Это разминание напоминает собою одноименное растирание. Применяется оно на тех частях тела, где расположены плоские или очень короткие мышцы. В спортивном массаже мы применяем эти разминания на Ахилловом сухожилии (одной рукой), в области длинных мышц спины (рис. 82), на мышцах голени (берцовые), в области разгибательных предплечий, на шее. На этих участках применяются двойные разминания "щипцами".

Рис. 82. Двойное кольцевое разминание 'щипцами' длинных мышц спины

Метод выполнения их крайне простой. Пальцы массирующей ладони принимают форму щипцов. На Ахилловом сухожилии производят разминающие движения пальцы одной руки.

Разминание "щипцами" в области длинных мышц спины производят при обычном положении массируемого (лоб положен на скрещенные пальцы обеих рук), а при разминании малоберцовых мышц во втором варианте спортивного массажа массируемый лежит на боку.