Лечение потливости

Раздражайте суставы кистей

Люди, которые во время беседы торопливо обмахиваются веером и утирают пот с лица, может быть, считают себя просто-напросто энергичными. Всему, однако, должна быть мера. Слишком потливый человек не только сам страдает, но и посторонним доставляет неприятные ощущения.

Организм человека имеет 2-5 млн. потовых желез и за счет потения регулирует температуру тела. Летом, например, пот выделяется в количестве до 1,5-2 л в день. Таким образом, потение в жаркое время свидетельствует о здоровом состоянии организма, но стекание пота каплями даже при небольших движениях надо отнести уже к усиленному потению.

Усиленным потением страдают тучные люди, потому что у них сильный обмен веществ, и те, кто страдает нарушениями функции почек (при плохом выделении мочи у этих людей влага выходит из организма через потовые железы). При повышенном кровяном давлении тоже усиливаются выделения из потовых желез из-за ненормального возбуждения симпатических нервов.

Руководящий работник одной фирмы господин Ф. - 52 лет, с полным лицом - работает энергично, но очень потеет, у него постоянно несколько повышенное кровяное давление. Все это, однако, прошло благодаря действию методики сохранения здоровья пальцевыми упражнениями.

Кстати, потение ладоней - это явление нервного происхождения. Чтобы избавиться от него, необходимо научиться чувствовать себя непринужденно.

Упражнение 1 (см. рис. 33). Точка (на меридиане легких), расположенная у основания большого пальца со стороны ладони, в ямке около сочленения кисти и предплечья, - это важная активная точка Гэнкэцу, регулирующая все функции легких. По восточной медицине отделением пота управляют легкие.

Рис. 33. Слегка массируют указанную точку

Названную точку 3 минуты слегка массируют четырьмя пальцами другой руки (указательным, средним, безымянным пальцами и мизинцем).

Упражнение 2 (см. рис. 34). Вредные испарения легких собираются в точке Бокэцу, которая находится во 2-м межреберном просвете на груди и на которую как раз попадает ремень рюкзака при ношении его на спине.

Рис. 34. Раздражают точку, на которую обычно давит ремень рюкзака при ношении его на спине

Эту точку слегка раздражают круговыми движениями четырьмя пальцами (2 минуты).